寒冷的冬季是最考验人身体的一个时节，也是最需要食物疗养的季节。如果不好好调理，很容易对你的皮肤和健康产生影响。那么你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容养颜的食物有哪些吗?今天小编推荐大家冬季5款食疗滋润美容，赶紧来看看吧! 青红萝卜煲龙骨 营养功用：清热解毒、清肠

前言：冬季非常容易让人食欲暴增，很多人不留意饮食搭配，并且经常会出现暴食暴饮的状况，这会导致胃肠道疾病。哪些食物有益于调理脾胃?我们一起来瞧瞧吧! 1、苞米 尽管我们最了解的是跟太阳一样灿烂的淡黄色苞米，可是苞米实际上有很多种多样——从粉红色到深蓝色再到