凉拌木耳怎么做搜索结果第1页,早教吧

黑木耳和圆葱，都可以具有降血脂降血压功效，是餐厅厨房里极其普遍的两大类食物。黑木耳中含很多胶原纤维，既促进消化，又清肠排毒，并且也有抗血凝、抗血栓、调血糖等关键作用，常吃不但能合理防止主动脉粥样硬化，并且还能防衰老。洋葱的功效与黑木耳极其类

怎么做凉拌木耳比较好吃？安静在散落问：2015-06-10 13:42:41关键词：凉拌木耳做法做法大全家常做法我要回答

黑木耳凉拌应该怎么做过多不可能问：2015-05-24 14:50:25 我要回答

凉拌黑木耳应该怎么做才好吃？甘愿问：2015-05-24 14:00:37 我要回答

凉拌木耳应该怎么做才好吃？狼狽了自身问：2015-05-20 13:41:00 我要回答

凉拌木耳可以说是夏季备受喜爱的一道食物，可以很好地帮助开胃清除肠道的一些毒素，而且凉拌木耳的做法也各不相同，所以大家可以参考以下介绍的这两种不同做法。做法一食材准备原料：木耳，胡萝卜，香菜。调料：鸡精，白糖，红辣椒，葱姜蒜，植物油，生抽

黑木耳带有的碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、维他命比较多，常吃木耳对身心健康沒有过多的伤害，但是在对黑木耳吃的情况下，也是要留意不可以随便的开展，在对它的制做上，也是要挑选恰当的做法，那样在吃的情况下，对人体才会出现非常好的协助，那凉拌

1、凉拌木耳怎么做在制作凉拌木耳的时候首先要把木耳提前泡发洗干净，撕成一小朵。准备好辣椒、大蒜、香菜等食材，需要把大蒜去皮剁成蒜泥，香菜和辣椒切成小段备用。把事先准备好的木耳放入开水中炒三分钟捞出之后过一下冷水沥干；然后取一个干净的碗把切好的蒜泥和辣椒放入，加入生抽、香醋、盐和鸡精搅拌

1、凉拌黑木耳怎么做凉拌黑木耳本身菌类含量高，蛋白质丰富，是一道不错的美食，黑木耳先用凉水泡开，注意不要用热水，觉得麻烦可以在热水中焯一下。这样的黑木耳已经成了半熟的状态，把黑木耳切成丝盛到盘子中倒入鲜酱油，腌制一会儿再撒上少许的味精。加入一些白萝卜或是胡萝卜丝即可，青红交替可以增加色泽

1、凉拌木耳的做法准备好需要用的食材，可以先把木耳提前发好，撕成一小朵，把大蒜去皮剁成蒜泥，辣椒和香菜切成小段备用。在锅里面加入清水用大火煮沸，把木耳放进去焯3分钟左右，在捞出来之后用冷水过一遍。然后取一个干净的碗，把切好的辣椒和蒜泥放进去，接着加入香醋、鸡精、生抽、盐搅拌均匀。再在锅