1、水煮白菜减肥法怎么煮 白菜具有非常高的营养价值，维生素含量丰富，除了有促进肠道的蠕动功效外，还可以加速新陈代谢，治疗便秘。吃白菜的方式很多，比如水煮或是清炒，两者都对减肥有很好效果。如水煮白菜法，准备原料白菜心四斤左右、一块冻豆腐、红青柿子椒各100克、盐。切白菜心，红柿子椒为细丝。将

1、白带多怎么调理 白带多首先需要用药治疗，大多是妇科炎症的影响，首先需要苏打水清洗下体，紧接着指甲用药膏达克宁涂抹在阴道口的部位。淡然有的时候属于正常的生理现象，主要是在月经来临之前会有白带增多的问题，稍微吃点激素类的药物帮助调节内分泌情况。白带多还应该去医院做白带常规化验检查，平时尽

1、月经失调怎么调理 月经不调的女性在平时生活要调整好自己的心态，很多女性出现月经不调主要是生活中的压力过大或是精神受到刺激形成的，所以应该保证良好的心态。女性经常性的营养不良也容易引发月经不调，所以饮食要搭配好，保证营养均衡，不要过度节食减肥，多吃些含铁的食物。部分女性出现月经不调是劳累

1、爬楼梯可以减肥吗 爬楼梯是可以减肥。爬楼梯也是一项有氧运动，对于减肥的效果也相当的明显，爬楼梯是全身的运动，但是爬楼梯减肥的话，一定要长期坚持下来，才会有明显的效果，如果是想要通过爬楼梯来减肥的话，那么最好是进行合理的爬楼梯，要注意动作和运动量，每天最好是可以进行半个小时左右的运动，然

1、月经提前量少是什么原因 月经提前量少的主要就是和情绪压力，环境变化有很大的关系，当女性朋友们在月经期间一直处在情绪低落，或者是情绪波动太大的状态下就会对内分泌有影响，而生活环境的改变也是会导致自己的月经周期提前，只有少部分的女性朋友们是由于疾病导致的，包括了妇科炎症，和脑部疾病的发生

对于新生儿黄疸的情况，还要看宝宝是早产儿还是足月儿，两种情况的正常值不一样，这些专业知识普通人很少有懂的，但对于广大刚生孩子的家庭来说这些知识却很重要。 一、新生儿黄疸正常值 足月出生宝宝的黄疸正常值与早产儿又有所不同。通常，足月新生儿黄疸正常值是12.9

1、下半身肥胖如何减肥 下半身肥胖减肥可以采用排毒纤体方法。把身体内的毒素排出来，对于缓解压力，提高睡眠治疗以及缓解工作压力效果特别好。而且对于便秘也是有很好的缓解效果。这个减肥方法也是瑜伽人员所喜欢的一种动作。主要是从脊柱性神经开始出发的。对于身体的内脏都是有很好的作用，是可以有效地消除