说到手指头上的月牙形实际上很多人都了解，由于有些人会根据手指头上月牙形的情况来分辨人体的健康情况，因此 有关月牙形的叫法也是各种各样的。有些人的手指头上边月牙形非常的少，乃至十个手指都没有月牙，这类状况也让很多人都较为担忧。那麼十个手指头都没有月牙是什么原因呢？ 1.

睡不好觉，除了白天打瞌睡和挂着一对黑眼圈之外，你还会有各种各样的问题，身体不爽，生活不便，下面这12个烦恼可能都跟睡眠不足有关。 1、体重增加 睡眠不足的人，分泌的瘦体素就减少，不利于脂肪的分解。而且食欲增加，会想吃高热量食物，导致体重快速增加。 2、反应迟

人生中1/3的时间都在睡眠中度过。睡眠时间是肌肤和人体进行修复的重要时间，因此如何保证良好的睡眠十分重要。 ■打鼾 睡著的时候让人担心的，首推打鼾。打鼾是由于气管狭小所引起的。呼吸量会减少，使得身体无法充分供应氧气到大脑和肌肤而造成危险。而且，打鼾也会让肌

“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从以下五方面入手，由内而外调理自己的身体。

var gcwurl='XNDk4NjM5ODQ4'; 我们在收看杂技表演时，通常会为知名演员凭牙咬花就把自己倒立起来起來而觉得诧异，诧异牙的能量居然有那么大。 据测定，我们人牙的均值咬力是：牙齿50斤，磨牙(槽牙)达到130斤上下(

洁面是肌肤护理的第一步,你意想不到的是小小洁面也蕴含这学问呢,许多 的皮肤问题像脸上痘痘,黑头粉刺,全是由洁面造成的哦。肌肤护理第一步就错误，那以后的肌肤护理全是徒劳无功的了。看一下你是不是犯了洁面的十个错误观念。 错误观念一：泡沫塑料型洁面乳洗好后皮肤绷紧营养

家庭妇女们每日要清洁卫生，煮饭、洗碗，再再加年纪的增长，脸部皱纹渐深，皮肤刚开始松弛下垂，秀发也斑白掉下来了;稍不注意，一些欠佳的生活方式，还可能让脆化状况提早找喜欢你;下边是家庭主妇们应当警醒的十个不良习惯。 吹空调睡

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 十个饮食习惯 1、用凉开水泡红茶。美国农业部最

我们都了解小宝宝在小的时候，由于胃里的消化道长的还并不是非常完善，因此就非常非常容易得一些胃积食，胃病这种病症，针对11月上下的小宝宝而言，她们早已以宝宝辅食主导了，很可能在吃宝宝辅食的情况下就造成消化不良，乃至会宝妈妈们把握不太好小宝宝的胃口给宝宝喂撑，那麼11月小宝宝急性肠

玉米饼子归属于粗粮，由于较为干，不喜欢干食的人会感觉咽不下，实际上要想制做的不干，并且相近馍馍的口味，在做玉米饼子的情况下，要添加一些不一样的调料，那样作出的吃起來更为绵软，通道劲道那样就不容易感觉很干咽不下。 浓醇玉米面饼 原材料 棒子面150克、白面粉50