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瑜伽呼吸控制法的训练目地是唤起我们身体的崇高宇宙能量,这类动能埋伏在身体的尾追部,即脊根轮——身体最底端神经管理中心处。这类潜在性的动能务必被激发,并根据脊柱上涨,越过人体抵达头部(人的大脑的神经元网络),并在那里与圣灵汇聚。 瑜伽呼吸控制法要遵照以下的常见问题:
产后瘦身一直是许多妈妈关注的话题,从以前的水蛇腰,到产后的水桶腰。那一刻,我想每一个爱美的女子都会崩溃摇头。  记得怀女儿那会,胃口出奇的好,每天除了吃就是睡。那时,就是一个感觉:饿啊!而且从没那么饿过,就连孕吐期也算上,吐了再吃,吃了再吐。熬过孕吐后,更加的饿,看见馒头都会发疯,忍不住去吃