可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂，事实上，只要掌握一些简单的菜谱，想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能，红薯汤圆西米露的做法就很容易，即使没有烹饪天分，也能让家人吃上美味的菜肴。 1、准备西米 2、锅里放入清水 3、水开放西米，转中小火，要多搅拌，煮十五分

1、桂圆孕妇可以吃吗 怀孕的妈妈是不可以吃桂圆这种水果的。如果女生怀孕了，那么要切记不能吃桂圆。孕妇吃桂圆是很容易上火的。如果怀孕的女生吃了桂圆，孕妇会上火而引起胎动。胎动的过于厉害了，孕妇会产生流血或者是失去孩子的可能性。不管是吃桂圆，还是喝用桂圆泡出来的水，都要不能吃。还有只要是一切

卷心菜又叫洋白菜，是一种极其常见的蔬菜，尽管看起来一般，其营养成分不能小看，适度服用能够 除菌、提高机体免疫功能、抗癌防癌等，因而日常生活圆白菜的吃法有很多，例如卷心菜素馅包子就较为普遍，其作法也比较简单，准备好食物以后添加适量的调味品以后搅拌均匀就可以刚开始做包子了。

对于很多人来讲，饮食健康并不容易做到，其实，有很多家常菜都很简单，并非有些人想的那么难，比如说大头菜（包菜）（卷心菜）（圆白菜）素馅包子的做法就很简单，只要掌握好方法，做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。 1、发面。400克大富豪。6克燕山酵母。36度水220克。 2、揉

1、手心出汗是怎么回事 手心出汗可能是身体虚弱增加锻炼不要每天出门乘坐交通工具，进了家门就不活动吃饭之后躺在床上等不好的习惯，这些习惯会使身体虚弱。手心出汗不是什么大病主要是注意自己的生活习惯增加运动和维生素的摄入，如果觉得自己亏气亏血，可以煮红枣水红枣粥红豆粥等不气血吃阿胶也是好方法。

1、怀孕半个月有什么症状 女性在怀孕半个月的时候可能会出现尿频和乳房发胀的情况，这阶段有可能会出现呕心呕吐，甚至出现嗜睡等其他的情况，如果女性在这阶段发现月经出现停止或者出现尿频的话可以选择去医院做一个B超检查，因为这很有可能是由于怀孕所造成的，当然也可以选择使用早孕试纸来检测，怀孕期间的

1、小汤圆 首先把花生和核桃仁一起放进锅里炒熟，然后加入白糖搅拌混合在一起，再拿去磨成粉。将黄油用水融化，之后和粉末混合在一起，放置10分钟左右。准备好糯米饭，添加适量的清水混合，用手和成面团。再把面团分成小块，平摊开来，把之前准备好的粉末作为馅儿包进去，揉成圆团，全部包好之后，放进冰箱里

女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。近日，美国多位专家研究认为，女性预防衰老的关键，要保护好大脏器。 1、肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵

1、上半身胖下半身瘦怎么回事 上半身肥胖的女性比较多，由于家庭的遗传，或者是饮食习惯，运动不够等都容易造成上半身肥胖，尤其是现在的白领一族，都是整天坐着，脂肪就很容易堆积在腹部，造成上半身肥胖，而下半身却比较瘦，想要减掉上半身的脂肪，首先要多按摩腹部，腹部也是最容易发胖的部位，可以使用一些