大家的日常饮食关乎身心健康，拥有好的人体才可以更强的工作中，拥有好的人体才可以去好好地享受人生。以便可以让大家吃的更强，有些人明确提出了半断饮食疗法方式，关键便是以便改进一下大家欠佳的饮食结构。但是很多人直到如今都不太掌握这类方式，那麼，半断食疗法有什么益处?

1、盗汗是阴虚还是阳虚 盗汗是肾阴虚的表现。阴虚主要是因为生活没有规律，太过疲劳所致的，有时候暴饮暴食，经常熬夜，房事过度，睡眠不足等，性生活过于频繁等都是会引起肾阴虚的症状。肾阴虚只能够通过中医的治疗方法才能够治疗好，普遍是服用中药调理，可以服用六味地黄丸进行治疗，不要吃上火的食物，比如

1、一岁半宝宝咳嗽有痰怎么办 一岁半的宝宝咳嗽大多数都是呼吸道感染所导致的情况，或者是一些过敏性疾病，轻微的咳嗽是一种排出来呼吸道里面分泌物的，但是咳嗽到影响到生活和睡眠质量就需要采取治疗措施，要保证房间里面的温度和湿度在一个合理范围内，房间的空气比较的湿润，还可以吃一些治疗咳嗽的小儿止咳

在中医学来看，头痛不可以光医头，腿酸疼也不可以只看腿。由于当肝、肾俱虚时，会在腿上有一定的反映。中医建议，已过中老年，男性女性必须多留意腿的转变。 两腿冒冷气：阴虚火旺 假如你日常生活常常觉得腰酸背疼，没做什么活就感觉累，两腿水肿、冒冷气，四肢发冷，尿少而清;女人月经一

1、肾阳虚的症状 肾阳虚最明显的症状就是全身无力，气血不足，体质较弱，尤其在晚上容易出现尿频，尿不尽的现象，舌头肥大，性格比较安静，容易出现情绪抑郁等问题。长期肾阳虚的话，也会造成性欲减退，秃顶，等多种问题。有些人还会表现为面色苍白，膝盖酸痛，精神无力，手足冰冷，害怕寒风，伴随着腹泻，水肿