引语：冬至节气之后就进入了一年中最凉的情况下，说白了“三九严寒”说的也就是这个情况下吧。进到小寒预兆这气温进到最凉的情况下。而在这个时候我们健康养生层面应当留意些什么?在生活起居这些层面都应当要有融入这一季节的健康养生计划方案。今

小寒将至，我想大家的心理都会有些紧张，因为真正的冬天来临了，这么冷的天气我们应该怎么养生呢？怎么做才能做到对身体有好处呢？无论我们做什么养生都是应该先来了解一下怎么才能做好小寒的养生。 我想大家都知道病从口入这个说法，其实大

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