很多女性由于长期的不良生活习惯就容易导致身体出现一些问题，其中痛经和月经不调等就是最常见的一种妇科疾病，但是引起这一现象的原因有很多种，其中体内寒气重就是最常见的一种，但是想要得到彻底的改善我们一定要掌握好寒气重的症状之后及时调整，下面一起了解下女性体内寒气重的

上热下寒是一种寒热错杂的表现，这是一种寒热性质。上热下寒体质对人身体影响很大，所以要及时调理。很多人不知道上热下寒应该怎么调理恢复，这种情况下，可以多吃一些补气补血食物。    1.补气 可进食补气的食物或药物，如人参、党参、黄芪、淮山药、白术、荔枝肉等。

田七：三七别名田七，明朝知名的药理学家李时诊称其为“金不换”。三七是中草药材中的一颗耀眼明珠，清代药理学经典著作《本草纲目拾遗》中记述：“山参补气血第一，三七补血补气第 一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药材中之最宝贵者。”名扬

来到杨梅酒的时节，很多盆友想起了杨梅酒口中的唾沫情不自禁的多代谢了一些。杨梅酒是一种香甜可口的新鲜水果，吃起來的觉得是十分清新的。应用杨梅酒来开展泡药酒实际上也是许多盆友的作法，由于那样泡出去的梅子酒也会含有青梅的甜酸味儿，而且还能够储放4-5年。 杨梅泡酒可放多久

在生活起居中杨梅泡酒十分普遍，是用纯白色酒再加杨梅酒侵泡所制做而成的，不但味儿爽口，并且对人体很好，杨梅酒在其中带有很多的营养元素和多种多样矿物，常常食用杨梅泡酒能够具有减肥瘦身的作用，并且还能够补充人体的化学纤维和多种多样矿物，而历经侵泡后的杨梅酒也是可以吃的，如果是杨梅酒早

肠凉气过重，对胃肠和消化道都是存在一定的威协，假如处理方式不正确得话，非常容易对病人的身心健康造成影响。肠凉气过重得话，一般会出现较为令人非常容易发觉的病症，例如足部冰凉、腹部不适感、消化不良等的呢过。肠凉气过重的状况，病人一定要立即的就诊确诊和医治。 肠胃有凉气

　　平常重视健康养生的人应当都了解蒲公英花实际上是一种具备健康养生功效的中药材，常蒲公英泡水泡的水对我们的人体是有很多益处的，尤其是在夏天气温躁热的时节里非常容易生肝火，用蒲公英茶喝可以协助减少肝火，减轻人体的不适，但也不是任何人都合适喝用蒲公英花泡的茶叶茶。 　

有的人平常人体较为畏冷，气温略微有一点冷，便会觉得非常难受，有的情况下气温便是较为热，可是仍然觉得较为冷，造成身体怕冷的原因许多 ，并不一定是体寒的原因，例如人体的血液循环系统较为差，人体阳气虚，自然一些病症也会造成 那样的症状表现，下边我们就看来一下这些方面的內容。