经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道哈密瓜燕麦冰粥，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。 1、装备食材，如图所示。 2、哈密瓜去皮切丁。 3、放入小盘子备用。 4、养生锅定时38分钟去晨

新鲜的食材，有恰当的烹饪方法，就能够享受菜肴的美味。甜橙蔓越莓麦芬这道菜，只需通过简单的蒸煮，再淋上酱汁，配上一碗香米米饭，绝对的下饭搭配，吃货们可以发挥各自的奇思妙想，加入香菜提味装饰。 1、首先要做橙子泥。一个橙子，清洗干净，锅里加水，把橙子放在里面煮至可用筷子轻轻插入之

人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍全麦枫糖坚果司康这道菜的做法。 看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的全麦枫糖

1、荞麦茶的功效与作用 苦荞对人的身体好处还是很大的，尤其是现在人们的饮食越来越往重口味的方向发展，身体的消化器官的负担很大，喝荞麦茶可以通过净化血液的作用来消解油腻。这种茶对高血脂和高血压有帮助的作用，对血管也有保护的作用。荞麦还能促进身体对维c的吸收和利用，美化皮肤。荞麦可以用来泡茶或

1、肠胃吸收不好如何调理 肠胃吸收不好的话建议平时可以经常吃一些能够帮助消化的食物，最好少吃生冷寒性的食物，因为这些食物可能会对肠胃造成很大的伤害，平时可以多吃一些羊肉或者是火龙果之类的，因为这些都是温性的，而且适当的吃一些还能够很好的帮助补充身体中的营养，对调理肠胃是很有好处的，当然还