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抽烟吃什么清肺效果好呢 ◆乱世梦红颜问：“我是一个男性，平时总是抽一些烟，可是想戒烟又戒不掉，有最近几天有时候还经常出现咳嗽，都让我吃一些清肺的食物，我想了解一下抽烟的人吃什么食物能够清肺呢？ 2017-06-19 抽烟吃什么清肺有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

平常由于发烧感冒或是是支气管炎等原因，经常会造成咳嗽的症状，此刻除开开展药物治疗之外，平常的调养工作中也十分的关键，能够多吃一些具备润肺功效的食材，进而做到清肺止咳去痰的实际效果，这些方面的食材也是比较多的，较为普遍的有柿子饼，花生仁，豆桨，罗汉果，萝卜，梨这些。 1

我们都了解吸烟是一种很不健康的个人行为，可是要想戒除却也是不易。长期性抽烟对人人体的肺脏危害是非常大的。那麼平常吃一些哪些食物，能够润肺呢？ 1、补充维他命烟尘中的一些化合物能够使维生素D、B、C、E等的特异性大幅减少，并使身体的这种维他命

我们都了解，肺脏是人体的关键人体器官之一。生活起居中，伤害我们肺脏身心健康的要素有很多，如：抽烟、雾霾天气、饮食搭配不善等。维护肺脏身心健康，我们平时可以吃些具备润肺作用的新鲜水果。下边一起来了解一下有润肺作用的水果有哪些。