1、怎样煮皮蛋瘦肉粥 准备皮蛋两个切成粒状，瘦肉切成薄片，然后放入适量的面粉和食盐搅拌均匀直至有胶，再放入一些水搅匀，然后再放入适量的面粉，搅拌均匀后加入少许的水，当肉完全吸收水分后即可加入生抽、姜丝等配料，放置好腌制四个小时左右。将粥煮开后，放进姜丝、皮蛋粒，待粥滚开后放肉片，撒上其他

1、枸杞怎样吃最好 从食用的方法上来说，枸杞子最好是嚼着来吃，因为直接的嚼能够直接的吸收枸杞子的养分，更有利于它发挥保健的效果，但要注意的是在嚼的时候不要吃太多，每天不超过20克就可以了，否则容易滋补过多，导致身体产生不舒服的感觉，但是如果是想要起到治疗的作用，就可以每天吃30克，如果是用

1、怎样补气血最快 饮食调理补气血的效果最好最快。女性比较容易引起一些气血不足的病情，气血不足会表现出体虚，容易生病，浑身没劲的表现。严重的还会影响身体的内分泌情况。所以应该及时的补充一些营养才好。可以多吃一些红枣，红枣里面含有的铁元素物质含量丰富。可以帮助身体更好更快的补充气血。平时不可

1、怎样睡觉可以减肥 睡觉也是有很多的方法的，怎样睡觉可以减肥呢。首先，睡觉要讲究时间。早起早睡，现代的人已经习惯了晚睡，早上又不得不早起上班，这样的话会导致睡眠不足，对身体也有很大的伤害，所以，每天晚上十点之前睡觉，保证睡眠的质量。其次呢，睡觉之前不要吃太多的东西，晚上睡觉之前吃东西会长

1、白带水样怎么回事 水样白带可能是因为女性有妇科病引起的，正常的白带都是具有一定的粘性，而且是清澈的，如果出现水样白带的话建议平时可以去检查一下，当然也有可能是因为常见的阴道炎等原因引起的，所以平时一定要注意清洗阴部，最好能够每天都换洗内衣裤，这样能够帮助很好的避免因为一些细菌入侵导致的

1、排卵试纸怎么用 用洁净干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点晚8点，将测试条标有箭头标志线的一端浸入尿液中，约3秒钟后取出平放，是指20分钟观察结果，出现两条紫红线，表示尿液中lh尚未出现高峰值，必须持续每天测试，出现两条紫红色线，表示你将在24-48小时内排卵，

1、怎样治疗肾虚 在治疗肾虚的时候，首先要到正规专业的医院查明肾虚的原因，因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果没有分清肾虚的种类的话，盲目进行治疗，反而对身体没有好处。大多数肾虚都可以采取中医调理的方式进行治疗，可以在医生的指导下适当服用一些中成药，这些药物相对来说副作用比较小。同时在平时的生