1、蒸南瓜减肥吗 南瓜中含有丰富的膳食纤维、维他命等一类营养物质，如果做成蒸南瓜食用，就可以提高肠胃消化蠕动功能，促进宿食积便及各种代谢废物的排出，并防止体内积滞过多脂肪和热量，从而起到排毒养颜以及减肥瘦身的效果。除此之外，南瓜也富含不饱和脂肪酸，经常食用有助于通便利尿，因此可以达到控制体

1、黄豆泡醋真的能祛斑吗 黄豆泡醋可以祛斑。具体的制作方法：把米醋、黄豆准备好。用水把黄豆洗干净，然后浸泡，浸泡的时候反复揉搓，把黄豆表面的灰尘和杂质清理掉。把米醋放到玻璃瓶里待用。黄豆捞出沥干水分。平底锅清洗干净后用火烧干，黄豆放到平底锅里面慢

1、晚上睡觉前喝牛奶会长胖吗 晚上喝牛奶是不会发胖的，因为牛奶当中，不含脂肪，而且热量也比较低，并且牛奶当中能有一种物质能够使人产生昏睡感。如果晚上喝牛奶怕发胖的话可以喝脱脂牛奶，晚上喝牛奶有很多好处，因为牛奶当中富含钙物质喝牛奶能够调节人的甲状腺激素分泌，促进骨质对钙的吸收。在发育阶段的

1、晚上喝豆浆会发胖吗 晚上喝豆浆的时候是不会导致发胖的，豆浆里面还有很少的脂肪，具有很高的蛋白质，经常喝豆浆，可以帮助机体免疫力的提高，促进血糖的降低，豆浆里面含有很高的豆固醇和钾镁元素，特别是珍贵的抗炎钠物质，是可以预防高血压发生的，早晨的时候喝一杯豆浆，有很好的养胃功效。喝豆浆，而且

1、睡前喝蜂蜜水会发胖吗 在睡觉以前喝蜂蜜水是不会发胖的，反而它会很好的促进睡眠，因为蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，而蜂蜜含有的糖是果糖和葡萄糖，可以直接的被人体所吸收，含有的热量也比较的少，所以也不会导致脂肪的沉淀，所以不会导致人体的肥胖，而且睡前饮用蜂蜜还能够润肠通便，帮助身体解毒，使一

1、月经期间喝红糖水会发胖吗 月经期间喝红糖水是不会发胖的，女性处于生理期体内会流失大量的血液以及营养物质，此时糖分是比较缺乏的，在这一段期间喝红糖水不仅可以补充体内缺失的糖分，还可以起到温经止痛，暖宫的作用，对女性的身体好处比较多，生理期是比较敏感的阶段，建议多注意休息，饮食方面以清淡温

1、月经期间喝红糖水会发胖吗 经期喝并不会出现长胖情况，首先它具有很好的活血效果，能够很好的帮助女性达到很好的促进身体血液流动的作用，在一定程度上能够起到很好的减轻痛经的现象，而且女性在月经期间身体比较的虚弱，需要更多的热量与能量为身体提供保护，而红糖中的营养物质能够满足女性在月经期间对这