鱼肉真的会发胖吗？ 敷衍了事怎麽演＂问：2015-02-09 17:02:50 我要回答

吃鱿鱼会发胖吗 苼死有命富撌洅天 问：“我很爱吃海鲜尤其是鱿鱼，老妈嫌弃我胖，说就是因为我爱吃鱿鱼才胖的，吃鱿鱼会发胖吗，鱿鱼脂肪含量高吗，怎么吃不会发胖呢 2016-10-13 鱿鱼 胖 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?> 1个回答 营养师_

1、吃鱼会发胖吗 鱼肉里面含有蛋白质和脂肪，经常吃鱼身体会发胖。烹制鱼肉的时候会放入大量食用油，也会使得身体发胖。生活不含脂肪或者糖分的食物几乎不存在，身体是否发胖并不取决于吃什么，而是取决于怎么吃。控制体重要减少热量摄入，增加热量消耗。保证每天有足够热量消耗，即便是每天吃得很油腻，身体

1、吃鱼会发胖吗 吃鱼是不会发胖的，首先各种鱼肉中的脂肪含量都比较低，鱼是海生动物，其中含有丰富的微量元素以及深海元素。不仅不会引起发胖，还可以补充身体中的多种微量元素，可提高矿物质含量、钙、铁、锌等维生素。所以鱼在减肥期可以放心吃，在减肥期间每天中午吃一些鱼，能清肝明目、缓解便秘、排除新