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我们在以前说到经常熬夜的损害,但我们由于工作中的原因没有办法不熬夜,那麼我们在经常熬夜是又有哪些常见问题呢?有没有能够 减轻经常熬夜带来我们的损害? 一、 高度重视熬夜前的“晚饭” 皮肤在无法得到充足睡眠的状况下,会出現营养成分(水份、营养物质)的过多外流,在晚饭时多