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1、水果沙拉怎样做 做水果沙拉首先我们需准备,苹果,香蕉,梨子,生菜叶,沙司,奶油,适当的柠檬汁。第一步先将苹果香蕉还有梨子去皮洗干净,然后用刀切成薄片。第二步,准备一个小盘子,然后盘子的最底下垫上生菜叶,放入我们处理好的苹果,香蕉,梨子片。第三步,加入奶油和沙司搅拌均匀。最后在用柠檬汁

草莓圣代怎么做 营养饮食

草莓苗是日常生活大家都较为钟爱的一种新鲜水果,它能够立即既食。但实际上,草莓的吃法也有很多种,能够制成草莓汁,另外,草莓圣代变成它与众不同的食用方法。那麼,给你品味过草莓圣代吗?假如您从没试着过那样新鮮的食用方法,营养学家建议您,何不学习

1、小米粥的做法 小米粥营养丰富,促进肠道蠕动,而且做法简单。具体的家常做法有:准备好适量小米,大约半碗,然后用清水将小米浸泡半个小时左右。紧接着用锅把水烧开备用,小米用水洗净后投入烧开的水中,然后再用大火烧开,之后,撇净粥表面上的泡沫。随后,转用小火,盖上锅盖慢慢煮25分钟左右,最后,依

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