1、素三鲜饺子 准备韭菜半斤，虾仁三两、香菇6朵、木耳二两、鸡蛋三个、面粉600克。取面粉放到盆中，加凉水和成面团，饧半小时左右。把木耳提前泡发，香菇也提前泡发。把香菇和木耳剁成碎末，把虾仁剁成泥，锅中放油，把鸡蛋炒好，把韭菜末、虾泥、葱姜、木耳末、香菇末放到一起，搅拌均匀，加入香油、胡椒

现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍糖色地三鲜，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。 1.1锅内下油，土豆丁放入炸至金黄捞起备用 2.2茄子和土豆，青椒均切成1.7cm左右见方的丁，如果喜欢粗犷的可以用滚刀法，只

说到三鲜大伙儿毫无疑问最先想起的是东北地区的三鲜饺子吧，三鲜便是知的苋菜，鸡蛋和虾仁，实际上三鲜不但能够 用于制成水饺馅，它还能够用于做三鲜海叁，说白了的三鲜海叁便是用三虾和海叁炖在一起做出去的菜肴，这家常小菜以它里边带有高蛋白食物更为知名，那麼三鲜海叁是哪个地方的菜呢

可能我们每日都吃过地三鲜，可是针对地三鲜纯正的作法却并不是很掌握，许多轿车小伙伴们都想给我们的家中产生大量的美味可口，就刚开始多放的去寻找地三鲜的纯正作法，地三鲜的做法是有很大的注重的，想来很多人对于此事都十分很感兴趣，下边就要我们一起了解一下地三鲜的做法低油的方式 吧。

可能许多 盆友在日常生活中非常少吃过不锈钢板地三鲜吧，并且也不知道不锈钢板地三鲜是一种哪些东西。实际上，不锈钢板地三鲜便是运用马铃薯、四季豆及其朝天椒这三种食物制做而成的，它不但看起来很美观，吃起來也是较为美味可口的，因此我们建议大伙儿应当要针对不锈钢板地三鲜的做法有一定的了解

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于改良版“地三鲜”的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。 1.12将原料洗净备用。 2.21所有的原料切条，土豆条事先

1、地三鲜的家常做法大全 地三鲜是一种家常菜，做法有很多种，有东北地三鲜、私房地三鲜、红烧地三鲜、家常菜地三鲜等。家常地三鲜的做法是先准备好食料；茄子，土豆，青椒，花生油，糖醋，鸡精，首先准备好茄子洗净，切成块，土豆去皮切成块，加入少许的盐把茄子腌制3分钟，把青椒切成块大蒜捣成功蒜泥，用