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青少年应养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，做到均衡膳食。下列元素中，因摄入量不足容易导致骨质疏松症的是A．碘B．钙C．锌D．铁化学

均衡膳食的基本要求是：食物多样，为主；多吃蔬菜，、薯类；常吃奶类、及其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；膳食要清淡少，饮酒要限量；食量语文

青少年应养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，做到均衡膳食．下列元素中，因摄入量不足容易导致骨质疏松症的是（）A．碘B．钙C．锌D．铁化学

化学与我们的生活有着密切的关系．主食馒头菜肴肉炒青椒、紫菜汤饮品豆浆（1）均衡膳食，有利于人体健康，中考期间，妈妈为小芳制定了表中的食谱．紫菜中富含的（填名称或符号化学

_____（填选项字母不同）

据报道，近年来北京市食品垃圾呈现上升趋势，竟然占垃圾总量的17%左右，以至于市环卫局垃圾分选站在回收类别中专门增加了“馒头类”的项目；北京市餐饮业也积极倡导“均衡饮政治

度消费，反对铺张浪费　②养成

化学与我们的生活有着密切的联系．主食馒头菜肴肉炒青椒紫菜汤饮品豆浆（1）均衡膳食，有利于人体健康．中考期间，妈妈为小芳制定了化学

营养素是______．②紫菜

良好的饮食习惯与合理均衡的营养能促进身体的生长发育，增强对疾病的抵抗力．下列饮食习惯中，错误的是（）A．一日三餐，按时进餐B．不暴饮暴食，不挑食、偏食C．语文

青少年必须特别注意均衡营养，下列不符合合理膳食要求的是（）A．饮食多样化，不挑食B．讲究食物营养成分的搭配C．饭后应加强体育运动，以助消化D．不暴饮暴食语文

“全面、均衡、适量一一培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量，营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量（如下表所示）语文

食物摄入量不足。　　　　　　

为指导人们平衡膳食，合理营养，营养学家提出了食物金字塔，提倡城乡居民每天均衡地吃这几类食物，以避免营养不良和营养过剩．分析回答：（1）从图分析，比较合理的饮食结构应该以语文

们对青春期发育中的同学，每天

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