1、什么东西壮阳补肾 大葱能够帮助男性补肾壮阳，这是因为大葱有促进人体激素正常分泌的作用，雄性激素的分泌能够刺激男性产生欲望，进而达到壮阳的目的，而且大葱还能用来治疗心血管疾病；其次，韭菜也鞥壮阳，很多人都称它为蔬菜界的伟哥，它对男性阳痿、早泄有很好的调理作用；除此之外，洋葱也是补肾壮阳的

节奏快的日常生活让男士的工作压力愈来愈多，在再加一些欠佳的日常生活、饮食结构，造成 男性肾虚的状况愈来愈普遍，而且出現愈来愈低龄化的发展趋势，因而男人补肾问题备受关注，俗话说得好：药补比不上食疗，男士要想补肾壮阳那麼何不根据下边的饮食疗法来开展滋补养生吧。 男性补肾吃食材一

1、吃什么东西壮阳补肾 下列食物都可以起到补肾壮阳的作用：首选是山药，山药虽然吃起来味道很淡，但实际上它的营养元素是非常丰富的，在《本草纲目》里边就有过可以用山药来壮阳的记载；除了山药，鲈鱼也可以起到补肾的作用，经常腰酸背痛的人多吃鲈鱼是很有好处的；牛脊髓是牛的精华所在，吃牛脊髓不仅可以起