酷热的夏天，身体大量出汗，精力耗费大，稍不留意便会造成头昏、咽喉肿痛等病症。那麼，夏天高温防暑要采用什么方法呢?让我们一起来看一下怎样“以热制暖”、解暑减温。 喝茶水 冷食只有临时消暑，不可以长久退热、止渴，且不能食之过多，不然会使胃肠溫度降低，造成不

1、海蜇头的营养价值 海蜇头不止吃起来爽口，而且营养价值极高。海蜇头除了拥有蛋白质,钙,各种维生素等营养物质之外,海蜇头还具有非常高的药理作用。海蜇头可以清热解毒，消除肿胀的功效。海蜇头含有乙酰胆碱，可以起到降血压的功效。对于缺碘的人来讲，海蜇头更是补碘的良剂。因此，海蜇头市场销量非常畅

　　日常生活我们常常会遭受一些意外事故，假如状况情况严重得话，我们自然是第一时间到医院就医医治了，可是假如仅仅一些小出现意外，那还可以自主开展解决，不一定非要到医院，手腕扭伤便是较为普遍的一个小出现意外，一般病症较为轻度得话能够自身解决，那麼，手腕扭伤如何处理好呢? 　　假

1、女人怎么保养皮肤 女人在保养皮肤的时候，你要选择适合自己的护肤品，然后找对保养皮肤的方法。一周应该贴面膜至少3次，不同年龄的女人，使用的面膜种类也是不一样的。贴面膜之前一定要把脸清洗干净，可以使用洁面乳清洗。20岁的女人一般都会使调节自己身体的水油平衡，因为这个时候的皮肤是最好的，所以

1、娃娃菜粉丝的做法及营养 娃娃菜粉丝的做法：娃娃菜，粉丝，盐，有油，生姜，蒜，糖，红辣椒。红辣椒炖碎，大蒜剁成末备用。娃娃菜清洗干净，去除水分备用。在锅里放入适量的水，加入适量的盐和油，把娃娃菜放进去煮都半透明的时候寄捞出来控水，在用手把水分挤出来。粉丝泡软。在把娃娃菜放在粉丝上面。锅里

清明节春回大地，在这个时候也是需要我们更为重视人体健康保健，在日常生活之中我们都建议从自身的饮食与养生刚开始，多关心自身的生活起居，才能够更强的做到保健养生的作用，那麼下边了解一下在清明时节怎样才可以真实协助自身做到，身心健康而又合理的健康养生目地，期待能够给予大伙儿尽快建议。

1、有胃病的人如何养胃 有胃病的人应该不吃油炸食品，会血脂增高，还有不利于消化。不吃腌制的食品，这类食品对胃不好还容易致癌。不能吃冰冷还有刺激性麻辣的食物。按时吃饭，不吃撑不饿肚子，而且细嚼慢咽。有胃病的人要注意胃部的保养。有胃病的人可以通过吃小米来养胃。小米有安神还有暖胃，防止胃病的人呕

1、牛蹄筋的营养价值 有期间的营养价值是非常多的，牛蹄筋里面含有丰富的胶原蛋白，经常吃牛蹄筋儿可以美容养颜，让肌肤保持原有的弹性。牛蹄筋也有强骨壮筋功效，在治疗腰膝酸软的时候有很好的作用。青少年吃牛蹄筋儿有助于生长发育，也可以有效地预防骨质疏松。牛蹄筋一般人群都是可以使用的，特别适合腰膝酸

1、会阴胀痛 会阴胀痛在男性和女性身上发生的几率是相同的，如果是男性发生了这种症状，要考虑是否可能是患上的前列腺增生或炎症，附睾炎也会有胀痛的情况发生，需要及早治疗不然影响家庭生活；女性出现会阴胀痛，首先怀疑是有阴道方面的炎症，或者是性生活过于用力以及比洁净导致的。不管是男女都要先注意卫生

1、养肝食疗 养肝食疗方法非常的多，平时也可以多吃一些动物的肝脏，因为以脏补脏能够对肝脏受损细胞得到很好的修复，能够使中老年肝脏血液不足得到治疗。平时可以多吃一些山药，海鲜还有枸杞，这些食物都可以用粥的形式，服用，能够使人体更快地吸收里面的营养和药效。尽量少吃生冷刺激辛辣的食物，远离火锅和