1、鸡蛋牛奶可以一起吃吗 鸡蛋是可以搭配牛奶一起服用的并不会产生副作用或者不良影响,牛奶的营养价值高,而且钙含量非常的丰富有助于促进身体骨骼的发育生长,虽然身体茁壮成长的重要元素,而鸡蛋中含有的蛋白质含量也是非常的多,也是人身体所需的必要物质之一,并且其他微量元素也是非常的多,两种食物都是
1、牛奶炖鸡蛋的做法 首先先将鸡蛋打碎,将鸡蛋全部都放入碗中用筷子或者打蛋器进行搅拌,等到鸡蛋搅拌均匀之后全部都倒入牛奶中,之后再少许的加入一些糖,或者也可以根据个人口味加入少许的盐,也可以放入一点蜂蜜或者枸杞,搅拌均匀之后将混合物放在蒸屉上,之后大概用蒸笼需要蒸煮20分钟左右,同时要注意