1、大腿抽筋怎么办 腿抽筋是非常常见的,在大腿出现抽筋的情况以后,可以有两种方法,能立即见效,即可消除疼痛,第一种方法就是坐,然后把腿伸直,手或者前脚掌,然后向外侧旋转抽筋的踝关节,虽然当时的时候有点疼痛,但是过后抽筋就会消失,还有一种就是按压穴位的方法,在腿下面三指宽的距离,有一个足三里