服用新鲜水果要遵照“新鮮、当季、多种多样、适当”的标准，另外也是有留意绕开一些普遍错误观念。要想充分运用新鲜水果的身心健康好处，就得绕开下列8个错误观念! 错误观念1：新鲜水果维他命成分最大 维他命是个家族，组员许多。新鲜水果可能含有在其中一些成份，但也是有其“

在炎炎夏日，我们应当要明白一些常见的消夏避暑方式，了解在夏季吃什么水果好有利于我们合理的降暑。殊不知，针对这种日常生活的基本常识，大伙儿掌握是多少呢?假如大家还不知道夏季吃什么水果好好，我们建议大伙儿可以进去了解一下本文，这对大家的夏季消夏避暑可以具有一定的协助。 夏

夏季，是很多 不良习惯1：餐后冷食或冰品。由于热天，通常餐后就喝冷食或吃冰品。可是，一支冰淇淋280卡发热量，一罐冰咖啡115卡发热量。当我们那样做时，并不感觉在喝发热量。殊不知，接下去的不便变大。由于人体要消耗100卡发热量，还要靠爬楼27分鐘或行走1钟头。你有没有那样

平常日常生活之中吃一些时令性的新鲜水果是有益处的，换句话说哪些的时节就应当吃哪些的新鲜水果，夏季也是这般，夏季是新鲜水果出产的时节，较为普遍的有甜瓜、水蜜桃、杨梅酒、梨、荔技、枇杷果、草莓苗这些，在夏季的情况下，适度的吃一些那样的新鲜水果，对人体都是有益处。 甜瓜

平常的时候我们都知道，要多吃水果啊，蔬菜什么的，可是真的是多吃水果就健康了吗？你的水果吃法做到了吗？今天我们来重新认识吃水果！ 中医医生常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！今天通过简单的阐述，希望大家能对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。

爱美丽是女人的天性，有着纤细的身型则是爱美丽女士的较大 理想，非常是这些身材微胖的女士也是想方设法减肥瘦身，近期一些他们就据说喝桃花茶能减肥瘦身，这个是真的吗?干杏花泡茶一天喝几回?下边我们就讨论一下关于桃花泡水喝的专业知识吧。 干杏花泡茶一天喝几回 1、干