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1、鲫鱼汤的功效 鲫鱼是我们经常食用的。鲫鱼具有很丰富的营养物质,最主要的是富含丰富的蛋白质,与其他的肉类如猪肉牛肉相比,鱼类中含有的脂肪含量很低,所以对于那些有心血管疾病的老年人来说,这是补充蛋白质的最佳选择。鲫鱼汤有下奶的作用,所以对于刚刚生完孩子在哺乳期的妇女来说,喝些鲫鱼汤可以帮

鱼头煲汤的做法 营养饮食

很多人都了解吃鱼,有些人感觉吃剁椒鱼头是最不起作用的,因此 在煮鱼的情况下会将剁椒鱼头给切除,实际上剁椒鱼头的用途是许多的,吃完剁椒鱼头能够令人更聪慧,而用剁椒鱼头来熬汤得话也是会很好吃的,营养成分也高,剁椒鱼头煲汤的做法有很多种多样,每