1、失眠中医怎么治 失眠属于一种精神方面的慢性疾病，主要是可以通过中医辨证的保守方法进行治疗，一般来说可以选择服用安神补脑液、朱砂安神丸以及黄连阿胶汤等一类中成药物，也可以选择煎制酸枣仁、紫丹参、决明子和黄精等几种中药方剂服用。同时患者可以配合按摩、针灸等一些疗法辅助缓解，这样经过几个疗程

1、失眠治疗法 导致该现象的原因非常多，治疗大多是选择在生活中进行调节。如果白天吃了一些容易让人亢奋的食物，夜晚睡不着就是正常的现象，避免食用这些东西即可。另外注意在睡觉前的两个小时内不能吃任何东西，水也尽量避免，在睡前可以适当锻炼放松身心。如果自我调节已经无法缓解症状，或者症状越来越严重

1、神经衰弱失眠怎么办 先冷静地找到导致神经衰弱的原因进行病因的治疗，排除出现的一切干扰睡眠的事情，提高我们的适应和改造能力。神经衰弱的患者都有神经过敏的表现，对一点轻微的声音都会非常的敏感，给自己创造一个适合自己睡眠的环境。要按时的上床睡觉、工作和学习，要有规律的作息。一般神经衰弱失眠的

1、失眠怎么快速入睡 失眠的患者每天晚上睡觉之前都应该要喝一杯热牛奶，不但是让我们的身体吸收比较充足的营养物质，还能够起到促进睡眠质量的效果，但不要在睡之前的时候喝咖啡，或者是茶叶，这样就会使得我们的大脑一直处在兴奋状态，还要坚持每天运动锻炼，尤其是在睡觉前几个小时要进行适当的运动，但不

1、如何治疗失眠症 失眠症的出现其实就是其它疾病引起的，所以治疗失眠的最直接的办法就是把患者的身体其它症状治疗好，有一些人是由于精神压力大而引起的失眠，所以医治这类失眠症最好的办法就是让患者身心放松，平时多听轻音乐来调节自己的情绪，睡觉之前不可情绪一定要平衡，这样可以让睡眠的质量变好的。睡

1、孕妇失眠怎么办 孕妇失眠是在孕期间准妈妈们最常见的一种症状。首先应该时刻保持良好的心情，拒接烦躁。平时不应过度劳累，但要进行适当的锻炼。在饮食方面应该注意吃饱就可以，不要吃了撑到。睡觉前不要吃提神类的饮食，如:：咖啡、茶水、可乐、巧克力，多听听音乐看看电视和书。制造一个安静的休息环境

1、心火旺失眠吃什么药 生活节奏太快、压力太大，难免着急上火，导致心火旺盛。此现象一般不需要药物治疗，注意饮食调理便可逐渐恢复。建议患者避免情绪过于波动，避免身体受凉受寒，不抽烟，不吃大葱、生姜、大蒜等刺激性的辛辣食物。不吃羊肉、狗肉等肥腻的食物。晚上保证睡眠充足，多饮水，积极预防便秘。