1、 头疼头晕怎么办 头晕头痛的时候尽量找一个安稳的地方休息，把领口袖口的扣子都解开让肢体全部放松，有条件的人还可以脱掉鞋袜，并盖上薄被子来保持身体的温暖。让四周的灯光暗下来以安抚神经。尽量控制自己的呼吸频率，增加呼吸时的量让大脑有更多氧气来恢复正常。如果还感觉不到缓解也可以用热水烫烫脚，

1、头晕头疼怎么办 一般来说引起头晕头痛的原因是多方面的，比如当出现脑动脉硬化，心源性脑供血不足，情绪紧张，药物作用，脑肿瘤，眩晕症，美尼尔综合症等等都有可能导致出现头晕头痛的现象。所以最好到医院做一个详细的检查，必要的时候可以做一个磁共振，查明导致头晕头痛的原因，对症治疗比较好。另外在

1、头晕头疼怎么办 只要平时日常生活中注意保健头晕头痛的问题就不会出现了。首先不要长时间坐着看电脑或看电视，看书也不宜时间太长，因为长期固定在某一个位置上，你的头部以及颈部肌肉都会感到紧张和疼痛，需要隔一段时间久起来走动和休息。其次要注意多喝水，补充水分，因为在脱水的状态下也会造成头晕头痛

1、怎么治头皮屑最有效 1、勤洗头，且洗头时使用有去屑功能的洗发水，但洗头时间不宜过长。2、用温水加醋洗头，使用醋来洗头可以有效帮助于头发的生长，且温水不会太过于刺激头皮。3、用生姜片擦头皮，此法能助头发生长，且有杀菌去屑的功效。4、一般来说是因为真菌才会有头屑，因此可以用淡盐水来洗头洗