处在育龄期的女士，会由于许多 原因出現卵巢多囊综合征，它是一种很繁杂的病症，最先是原因非常复杂，可能和内分泌失衡有关系，或是是一些遗传代谢病导致的这些，据了解，病人的子宫卵巢会越来越非常大，子宫卵巢里边的白膜会变厚，从而造成众多伤害，假如根据B超查验发觉双侧卵巢多囊样改变得话，

冬至养生需清补。冬季养生粥既科学规范又健康营养。文中是网编小结的八款冬季养生粥谱，帮你清扫病毒感染，身心健康过年! 冬季养生粥谱一：银耳粥 白木耳含有碳水化合物化合物，人体脂肪，蛋白、硫，钙，铁，镁等营养元素，具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑

坚信很多人都是有补充b族维他命的要求，b族维他命的关键功效便是推动身体基础代谢，是人体脂肪、蛋白和糖原转换为发热量必不可缺少的物质。一旦身体欠缺b族维他命，细胞的功能会降低，进而出現一系列的新陈代谢阻碍。b族维他命是个“大家族”，包含维他命b1、维生素b22、维生素b26、维生

一、淮山药猪骨头青菜粥 原材料：龙骨汤1.5升、淮山药100克、稻米100克、蔬菜1～2棵、盐和白胡椒粉适当。 作法： 1.稻米清洗干净后冷水侵泡1钟头;山药去皮滚刀块渗入冷水里;蔬菜清洗切条。 2.锅中

香蕉卡路里低，且食物纤维成分丰富多彩，一根香蕉(净重量约100克上下)的热量仅有87卡。是最好的减肥的水果，下边就共享香蕉苹果酸奶减肥法菜谱的作法! 香蕉苹果燕麦粥 作法： 先放一定量的水把燕麦片煮开，随后把切割成一小块的香蕉苹果装进去，再放一些枸杞

第一款：海带芽小肉冬粉汤 原材料： 冬粉1小把，猪瘦肉50g，海带芽50g，鲜香菇4朵(100g)，枸杞子10g，姜1一小块 做法： 1.平菇清洗切成片、小肉以生抽略腌。 2.冬粉泡发，姜片切条。 3.500c.c.的烧开后放进姜、海带芽、

我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！ 1、桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹