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在生活中，人们的情绪有积极和消极之分，现在学生会要选聘“小小心理医生”你去应聘，主持人问你：①什么是积极情绪？什么是消极情绪？②为同学调节情绪你准备采用哪些方法？政治

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。面对情绪的万花筒，我们希望能追寻到快乐。在成长的过成中，我们或高兴，或忧愁，或惊恐，或愤怒……为了让中学生了解情绪，学会调节情绪，以乐观的政治

会设计一个主题。（2）请你分

我们要想做到“喜怒有常、喜怒有度”，必须掌握下列调节和控制情绪的方法[]①学会控制和抑制自己的情绪，喜怒均不露声色②在适当的场合、用合理的方法来发泄自己的政治

调整情绪，注意言行 A、①②

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。下列调节情绪的做法中，可取的是A．在学校与同学政治

母发生争执时，不辞而别，到同

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时候难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键是（）A．想一些高兴的事情B．学会及时的调节和控制情绪C．疯狂的购物政治

小明被同学冤枉后，心里很郁闷．他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了．小明这种调节情绪的方法是（）A.尽情倾诉B.注意转移C.自我暗示D.换位思考政治

下列调节情绪的做法恰当的是（）①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的语气打破僵局，平息怒气②考试失利后，把试卷藏起来，置之脑后③心情有些抑郁时，跑跑步，放松一下④感到政治

小强数学成绩不太好，但每次考试前，他总是在心里暗暗告诉自己：“我能行，我一定会考好。”这种调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.心理换位法政治

青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是（）A．把语文

　 D．去网吧玩游戏或聊天

上课时，小刚周围几个同学说话，老师不由分说狠狠批评了小刚。心情郁闷的小刚回家打开电脑看了一会自己喜欢电视节目，顿感轻松不少。小刚这种调节情绪的方政治

．换位思考

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