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面对成长过程中遇到的学习与生活上的压力，很多中学生都会发出“郁闷”的感慨，有的同学甚至好长时间一蹶不振。调节此类情绪的良好方法有[]①任意放纵②注意转移③ 政治

古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。这就告诉我们[]①要学会调节情绪②所有的情绪都是消极的③要放纵情绪，任其发展④情绪过于激烈对身体有害A、①② 政治

今年2月20日日本名古屋市市长河村隆之在会见南京市代表团时，否认南京大屠杀史实，衡睿智同学听说后非常愤慨，发誓要努力学习，早日复兴中华。这种调节情绪的方法是（）A.注意政治

2.在学校运动会上，小强同学正准备参加男子1500m长跑项目。此时，他感到精神紧张，全身的肌肉紧绷着。他不停地做着深呼吸来缓解、调节紧张的情绪。随着一声清脆的发令枪响起，语文

渐渐地，他觉得越来越累，两腿

“冲动是魔鬼”，在冲动的情况1：人们往往会做出过激的行为．这警示我们（）A.人的情绪是无法控制的B.情绪是一种外在体验C.要学会控制自己的情绪D.情绪不需要有意调节政治

乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应该怎样面对现实（）A.要求父母换一所学校B.感叹人生，随波逐流C.学会调节情绪并积极配合老政治

我国中医认为，“七情过度则伤人”。这句话主要告诉我们（）A.每个人的情绪是多样的B.人千万不能有情绪C.要学会换位思考D.要学会调节情绪政治

假如你是汶川地震中幸存的孤儿，面对灾难，你要学会自我调节，增强战胜灾难的勇气。下列属于自我调节情绪的方法有[]A．整天痛哭流泪，怨天尤人B．不断向别人诉苦，希政治

的信心去努力学习或工作

中医认为“七情过度则伤人”，这告诉我们学会调节情绪，控制自己的情绪。政治

调控情绪，放飞青春梦想踏着青春的节拍，感受青春的力量，我们有使不完的劲来追求我们的梦想。但是在青春中也有许多烦恼、困惑。在班会上，班级评选优秀三好学生，小红以一票政治

好相处，继续担任好班长工作，

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