小腿肌肉痛是怎么引起的 甘愿问:2015-05-20 21:33:30 我要回答
肌肉疼痛的问题在平常是十分普遍的,基本上任何人都遇到过这类病症,并且肌肉疼痛的位置十分多,从颈椎骨肌肉到腿部肌肉全是病发的位置,尤其是腿部肌肉涨痛的出現几率较大,对病人的影响深刻,下边就讨论一下腿部肌肉涨痛是什么原因呢?期待大伙儿可以了解一下这些方面的解读吧。 小腿酸
1、腿部肌肉酸痛怎么办 有些人经常不锻炼的话,偶尔一次的锻炼,就会容易出现腿部肌肉酸痛的感觉。基本上停个三四天的话,就会有所缓解,而且在运动之前最好做一些拉伸的运动,这样可以避免对肌肉的刺激减小。如果真的比较明显的话,可以用一些热毛巾来热敷肌肉酸痛的地方,也可以在晚上的时候用热水泡腿。适量