1、鱿鱼排骨汤 准备好材料，先把鱿鱼洗干净，用热水浸泡，把鱿鱼身上的一层膜洗去，再把鱿鱼身上一根类似骨头的东西取出丢掉，切成块备用。把排骨切好洗干净后放入锅里，加入姜片一起煮，期间要打捞汤水上的血沫，等到水已经沸腾之后，捞出排骨备用。把排骨和用温水再洗一遍，和鱼一起放入砂锅里煮，先用大火烧

1、青椒鱿鱼的做法 青椒鱿鱼详细做法：先将鱿鱼清洗干净，去除身上有毒的黑色皮，然后用十字花刀的方法将鱿鱼切好，鱿鱼须也要切成段，把切好的鱿鱼放入开水里煮1到2分钟，之后取出用凉水冲洗，将准备好的青椒清洗干净去籽，切成适当大小的块状，切少量姜末，然后起锅放少许的油，油热后放入姜末炒香，然后倒

1、青椒鱿鱼 把鱿鱼使用小刀刮干净，然后在用一些水烧开，然后把鱿鱼过两分钟的开水，直接捞出后放在凉水中。然后在把鱿鱼切开，用料酒，柠檬汁调制后静置半个小时。开始准备一些青椒，将青椒籽取出，然后切丝或者是切块，起锅加油，把八角喝花椒放进油锅中炸香，然后把青椒放进去加醋，把鱿鱼放入锅中，食盐，

1、辣爆鱿鱼的做法 主料可以准备好鱿鱼（5小条）。辅料准备好葱、姜、辣椒和干辣椒适量。做法先将鱿鱼切段，切的时候尾巴那段比较细可以稍长点，然后用开水烫一下。将各种的配料切好准备好备用。热油后下豆瓣爆香，然后就可以下配料继续炒。最后再把鱿鱼加进去，炒的大概2分钟左右，再加一点盐和味精调料，

1、酱爆鱿鱼的做法 鱿鱼是一种富含蛋白质的食物，它的功效非常多，比如可以帮助祛风去湿，还可以化痰止咳，散寒解表。酱爆鱿鱼做法如下：首先我们先把鱿鱼处理干净，切成圈儿，主要要把表面的膜撕掉，骨头跟内脏去掉，用开水过几秒钟，然后捞起来。锅里面下油，把葱头，姜，蒜，辣椒一起爆香，然后把甜面酱跟

1、鱿鱼的做法 鱿鱼的做法是非常多的，可以铁板鱿鱼，爆炒鱿鱼，也可以用鱿鱼制作一些汤，或者将鱿鱼制作馅料，包包子或者包饺子都可以。鱿鱼的营养价值非常高的，适当吃一些鱿鱼，可以有效地防治贫血，预防骨质舒松，对于女性来说，还可以调理月经。喜欢吃鱿鱼的人，可以到市场上买一些鱿鱼，用开水焯一下以后

1、铁板鱿鱼的配方 铁板鱿鱼的配方需要大量的材料，要准备好五香粉以及葱、蒜等。要把整个鱿鱼都放在煮开水的锅里烫3分钟左右拿出来，然后鱿鱼放在卤料中浸泡30分钟使它充分的入味。然后再拿一个锅，倒入一些油，等到感觉到热度后就把洋葱放进去炒香，接着把海鲜酱、味精等调味料放进去做成酱汁放在一边。再

1、烧烤鱿鱼的做法 自己做烤鱿鱼，一定要买新鲜的鱿鱼，之后就是洗干净的工作了，鱿鱼一定要洗的很干净，要不然容易拉肚子。然后就可以将鱿鱼切成比较小一点的块，然后就可以将切好的鱿鱼块用一些奖和料酒腌制起来，之后就是将竹签用水来泡一泡，以防止竹签被烤焦，大概腌制两三个小时就可以直接来烤了，在烤的

1、黄金鱿鱼圈 首先需要准备好所有的食材，而且要保证由于是可以保持成一个完整的圈，把鱿鱼切成条之后，直接放入到沸水中烫一下，能够去除鱿鱼的腥味，在里面涂上少量的食盐和料酒进行腌制。紧接着再加入少量的胡椒粉，之后就应该准备面粉了。把鸡蛋和，面粉，放入一点水之后均匀的搅拌，之后需要把鱿鱼在面

1、红烧鱿鱼的做法 首先要将忧郁的内脏和粘膜处理干净，然后使用热水将鱿鱼捞一下备用，最好是里面加上一些料酒，可以去腥味。切葱丝，姜丝，蒜末，胡萝卜丝，和辣椒丝，都切好之后。在锅里加上一些油，将切好的丝爆炒一下，然后里面加入酱油，醋。然后在鱿鱼身上划上几刀，这样更好入味。直接的吧鱿鱼放在锅