1、红枣枸杞汁的做法 红枣枸杞汁是一种比较比较有营养的饮品。里面的红枣是高热量食物，营养物质的种类也是比较多，尤其是富含很多的维生素物质在里面，补充身体营养需要比较好的。含有铁元素物质很多，是可以促进身体内部的红细胞的造血功能的，补血效果很好。枸杞则是补肾养肾的食物，两者一起喝的话是对身体

1、木耳红枣汤的做法 首先把木耳的根部剪去，而且木耳比较难洗干净，所以要细心，木耳洗好之后要先泡发30分钟。把红枣去核，用水洗净，再使用冷水浸泡大概20分钟。准备一些猪瘦肉，切成小片，把生姜也切成片。然后准备一个砂锅，把木耳、红枣、猪肉和姜片一起放进去，用大火先把水烧开，再用小火慢慢熬20

1、木耳红枣汤的做法 先提前把木耳用水泡好，再撕成小块，还有红枣也是洗好后，把枣核去掉。然后在砂锅里面把泡好的木耳还有红枣加上白糖，加上适量的清水后煮到木耳跟红枣都熟了以后就可以了。红枣木耳汤具有润肺止咳的作用，对于过度劳累的人或者贫血的人也可以喝。而且做法简单，在日常生活中就可以实现，味

想来我们每一个人对干红枣也不生疏，枣向来有美容护肤养、颜活气补血补气的作用，它营养成分高，是最受众多女性朋友们热烈欢迎的食品之一。作为一名女士，你 了解几类干大枣的吃法呢？你了解如何吃才可以把它的营养成分充分发挥的高些吗？是立即吃還是煮茶？或是是熬汤？我小结了一下几类方式，期待

1、红枣姜茶的做法 红枣姜茶的做法很简单，首先准备适量的红枣以及生姜片，根据个人口感准备红糖或者是蜂蜜，在制作的时候要把红枣切成两半，最好能去掉枣核，把头放进锅里面后要加适当的清水，清水最好与红枣齐平，然后用大火煮，在煮红枣的过程中加入生姜丝，如果想要利尿消肿的朋友最好不要去掉生姜皮，而且

1、银耳红枣汤的做法 银耳红枣汤的做法其实非常的简单，首先需要用冷水把银耳泡发，大概需要泡一个小时左右，红枣最好也用温水浸泡到发胀，然后，把银耳和红枣清洗干净，加入适量的水以后大火煮开，再转至小火熬煮，一直煮到汤汁变得比较浓稠，这个时候可以按照自己的口味加入一些白糖或者是蜂蜜，如果加入蜂

1、红枣白木耳汤的功效 在做红皂白木耳汤之前建议可以先将白木耳用水浸泡，这样可以帮助很好的去除白木耳中的脏东西，然后就可以放入锅中煮开，最后放入红枣就可以了，白木耳中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，平时经常吃一些能够帮助很好的补充身体中的营养，而红枣中的微量元素则能够很好的帮助中和白木

1、红枣丰胸汤的做法 先将红枣与花生放在水中浸泡洗干净，花生浸泡去皮红枣要记得泡发，之后将红枣与花生一桶放入锅中倒入适量的清水，先用大火进行煮沸之后，改用小火进行慢炖，小火大概慢炖20分钟左右，之后再加入少许的红糖，用筷子慢慢地搅拌等到红糖融化后就可以出锅，红枣花生不仅有很好的补血功效而且