1、不大便怎么办 不大便一般是身体里火气比较重导致的，火气旺就容易让大便干燥变得不易排出，或者排便的时候非常痛苦，肛周附近感觉到疼痛。这时候需要便秘的人多补充一些维生素，平时吃饭的时候多吃一些新鲜的蔬菜，这样膳食纤维摄入量增加了也就增加了肠道蠕动的速度，促进排便。同时还可以每天晚上喝一杯酸

1、三鲜水煮肉片 水煮肉片是一种非常常见的川菜，但是不仅仅局限于川内才能吃到，中国各地都喜欢这种菜式。将水煮肉片中需要用到的青菜洗净并且切成适合人食用的小块用水焯一遍，不要时间太长否则会变色。牛肉切成薄厚适中的片状用淀粉抓一抓放在一旁备用。国内油烧热用葱姜蒜片爆香，放入适量的豆瓣酱和辣椒油

1、三黄鸡炖香菇 三黄鸡炖蘑菇最主要的是将蘑菇的汤里面倒入香菇，再倒入香菇之前，一定要先喝一口这个汤的味道，如果这个汤的味道是非常清淡的，那么就需要加入一些食盐。加入食盐的量一定要充分。如果加的不充分，那么就可能会使这道菜味道非常淡。加入香菇之后。盐的咸味可能会被香菇完全吸除。那么就可能会

1、为什么一个月会来两次月经 一个月来两次月经是一种不太正常的现象，属于月经来的比较频繁，遇到这种情况的时候，女性朋友们可以看一下有经验的老中医，服用一些中药对身体进行调理，最好不要用一些所谓的偏方。如果还伴随着量比较多，或者持续的时间比较久的一些状况，可以到医院妇科做B超进行检查，最好是

现在很多人都会出现白头发的情况，但是却不知道，有些食物却能防止自己头发变白，你不妨来了解一下。 荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁

因为天气干燥起來，许多盆友的秀发也出現了毛燥膨松、难整理、易掉头发等问题，还会继续有头皮发痒、头皮屑多等苦恼。那麼秋天的秀发该怎样保养？今日网编教大伙儿一下，秋天应当吃啥可以解决这种秀发困惑。 秋天头发护理生发养发应当多吃 1、豆类食品 秀发的主要成分实际上是

日常生活病症的类型非常多，得了病症之后是需要引起重视的，积极主动开展医治，尤其是情况严重的病症，假如医治不立即得话，病况在加剧的另外，还会继续给医治提升艰难，三位一体治疗法是一种普遍的医治疾患的方式，但是大部分人针对三位一体治疗法并并不是非常的掌握，下边详解三位一体治疗法。

日常生活有很多方式全是较为健康养生的，并且如今愈来愈多的人全是根据一些物理学或是中药材的方法来调养身子。有的人对泥灸掌握并不是很多，从调养身子的实际效果上看来泥灸的方法還是十分非常好的，可是需要留意的便是做泥灸的時间和频次，这种都需要融合身

1、三七花的作用与功效 三七花性质凉，主要功能是平肝降压以及清热生津。三七花可以直接用开水冲泡服用，能缓解咽喉疼痛以及高血压症状。另外，心绞痛、急慢性咽喉炎、卵巢囊肿、肝火旺、口腔溃疡等可用三七花辅助治疗。现代医学研究发现三七花能扩张血管，改善身体微循环，增强身体血液流量，可以预防脑组织缺

古代人有云，“冬不藏精，春必病温”。对男士而言，在秋冬季两个季节，一定要控制夫妻性生活，必要的情况下要保证闭经不泄，才可以降低精力的过多耗费，来做到“冬藏”的健康养生规定。日常生活许多 男士都十分重视两性知识，而这在其中她们更为关注的问题便是多长时间夫妻生活一次才有益于身心健康