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对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的酸菜白肉熬土豆。
1.酸菜切丝，土豆切条，五花肉、红辣椒、姜片备好。
2.1煮熟后捞起五花肉自然凉凉。切成片，煮肉的水不要倒了留着备用。
鳕鱼也叫明太鱼，是一种深海鱼，但是我们地方的鳕鱼都不是真正的深海鳕鱼，有的是油鱼冒充的，大家要注意区分，如果买到真正的鳕鱼，不妨做道鳕鱼炖豆腐吧。很好吃的！
酱香型马铃薯是较为知名的一种土豆做法，吃起來味儿甘甜，全部食物的味儿都进到到马铃薯当中，这家常小菜的优势是热冷都能够服用，不象一些土豆菜会出現回生的味儿，作法相对性简易，酱香型马铃薯制做时土豆皮不必除掉，等吃的情况下再削皮，那样有益于更强
养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于地瓜炒荷兰豆这道菜的做法。
1.1地瓜去皮洗净后切成两三块，再切成薄片。
2.2荷兰豆择去两端的筋丝后洗净切成两三段。
3.准备一些葱花和辣椒。
4.热锅
食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍黄金白银珍珠豆的制作方法。
1.藕洗净去皮切车片
2.木瓜去皮去瓤，切成3厘米的滚刀块
3.热锅中放入少许橄榄油，油温5成热
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关咖喱椰汁土豆的做法。
1.土豆一个，彩椒各半个，瘦肉、椰汁，咖喱、油盐适
黑芸豆是我们日常生活较为普遍的一种食材，一些盆友将黑芸豆做为一种饮食疗法的食物也是十分合理的。因此黑芸豆在我们的日常生活十分受大家的热烈欢迎。那麼黑芸豆的实际作用有什么呢？这类食物的做法是什么呢？这种问题可能是许多 盆友都要想掌握的
跟黑豆醋其实就是用黑豆和醋泡制而成，可以起到起到降血压补肾健脾的功效，但是如果本身就是脾胃比较虚弱的人来说，是不适合饮用的，以免导致皮肤会受到更大的伤害。
一、材料
四季豆是一种家常素菜，营养成分较为高，里边含有膳食纤维素，可以防止便秘，具备清肠排毒的实际效果，适度的吃一些可以调整机体的免疫功能，此外也有一定的美容护肤的功效，四季豆的作法有很多，清炒荷兰豆是较为普遍的粉丝的做法，我们下边来了解一下。
紅豆也叫相思豆，古时候就会有根据描绘紅豆表述相思的诗句:“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”。并且紅豆也是一种对身体有非常大益处的饮食搭配，具备补血补气、养血的作用，针对身体肾脏功能及其肝、脾等也是有非常大的益处，其还含有蛋白
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