1、肠胃不好怎么调理 肠胃不好首先要学会控制饮食，饮食健康是肠胃健康的基础。多吃点新鲜的蔬菜和水果，并且多吃点含有膳食纤维的粗粮食物时比较健康的。其次要改善不良的饮食习惯，暴饮暴食，经常吃一些刺激性的食物和辛辣的食物，晚上常吃宵夜等，都是会引起肠胃不好的。细嚼慢咽，少吃多餐，饮食清淡，睡前

1、身上长痘痘怎么办 当身上出现痘痘后，尽量在洗澡时候，用一些沐浴盐，消炎杀菌的效果好，可以压制痘痘的再生。也可以在身上有痘痘的部位涂蛇粉，或者是一些芦荟汁，都有一些的消炎作用。也可以在睡觉前，把有痘痘的地方擦一些牙膏，但是牙膏干了几分钟后一定要清洗掉，不然牙膏会直接的使皮肤变黑。也可以用

1、腰部两侧疼痛的原因 腰部两侧疼痛的原因一般是由于腰肌劳损、腰椎病变以及肾脏病变等因素有关，如果是下腹和外阴大腿内侧疼一般是肾绞痛，还有就是腰的两边剧烈疼痛的，一般来说这疼痛就是肾结石的表现，如果是两侧轻微的疼痛，可能是如急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾盂积水、多囊肾、肾癌、肾下垂等，这几种病

1、流产后腰疼是怎么回事 流产后腰疼一般是由于一些些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或者是由于刮宫使子宫的位置移动了，而压迫了神经。此外，一些女性在做人流后可能感染一些妇科疾病，比如盆腔炎和宫颈糜烂重了都会引起腰疼。如果腰痛严重，一定要及时到医院复查。如果腰疼不是很严重，可以先卧床休息几天，

1、月经不来是怎么回事 月经都是按照周期来的，如果迟迟没有来的话，可能是因为药物的副作用，或者用了避孕药导致内分泌失调，造成月经经期延长，有的是因为精神压力过大、环境的变化、或者心理的因素引起的，导致内分泌的紊乱，引起了月经不调，有的延长、有的提前。有的是因为妇科方面盆腔炎，阴道炎、附件炎

1、眼睛模糊是什么原因引起的 引起眼睛模糊的原因很多，大部分原因在于用眼过度，如长期看电脑、看书会造成眼睛过度疲劳引起模糊，这种情况只要充分休息就可以改善。但有些眼睛模糊的原因是因疾病造成，这是不能小视的，如视网膜剥离、糖尿病和白内障等，如果不注意治疗会对视力造成永久性伤害，甚至发生失明的

1、右眼总是跳怎么回事 右眼总是跳是因为自己身体不健康的意思。因为人体在劳累的情况下，或者是精神上的极度紧张，导致了眼部肌肉的疲劳。加上患者的睡眠质量不好，使得眼部的神经处于一个紊乱的状态，传导能力减弱，毛细血管和神经的末尾形成了粘粘，牵动了附近的细胞，那么就是形成了眼部的不停跳动。这时候

1、跑步后膝盖疼怎么恢复 运动之后身体很多地方的肌肉会感觉酸痛，跑步之后膝盖容易疼痛，应及时缓解。跑步完了不要马上休息，应做些慢的活动之后再逐渐停下来。跑步后可以做全身拉伸运动，重点可放在大腿和小腿上，每个运动要维持三十秒，这样有利于肌肉的恢复。跑步会导致肌肉的微细结构损坏，泡下热水浴可以