怎么样减肥最快最有效果？ 丅１站丶幸福问：2015-12-24 13:27:35 我要回答

怎么样减肥效果快的呢？ 感性、的世界问：2015-12-07 01:13:33 我要回答

1、怎样减肥效果快又好 合理膳食是最佳的减肥方式，因为吃什么东西会影响身体的新陈代谢，还直接影响你的身体是否发胖，这个问题比较关键。有些人早上起床的时候不喜欢吃早餐，这样就很容易影响你的新陈代谢的速度，这样根本没办法帮助你成功减肥。减肥除了要按时吃饭，还要有健康的饮食习惯，建议可以吃一些