1、怎么控制射精 第一，在性交的时候要减弱自己的注意力，不然很容易会射精，可以通过手淫来练习，及时抑制自己射精的欲望。第二，在性交的时候可以带两个套套，在两个套套之间包一层卫生纸，就可以有效延长射精的时间了。第三，利用空余时间多做一些有氧运动，可以有效提高控制射精的能力。第四，不能急于求成

1、控制射精的方法 很多男性对于自己的性生活时间不是太满意，其实只要用一些小技巧就可以延长射精的时间，比如说在感觉自己要射精之前，可以先把阴茎抽出来，等到没有太强的射精欲望的时候才能再次插入，或者是在做爱的过程当中，可以用一些事情来分散自己的注意力，比如说看着天花板想一些工作上面的事情，

绝大多数的男生来到中老年之后，马上会出現射精困难的状况，射精困难是男性勃起功能障碍的一种反映，出現这类状况后，大大的影响男人的性衣食住行和生育功能，因此当男人出現射精困难的状况后一定要调养一下，那麼，普遍的调养方式 有什么呢?根据下边的详细介绍我们来了解一下。