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“塞翁失马，焉知非福”的成语故事告诉我们，可以用（）来调节情绪。A.注意转移法B.认识改变法C.意志控制法D.情绪升华法政治

“酸葡萄心理”是调节情绪的一种方式，属于（）A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘语文

小明为某事心事苦闷时就会去练练书法听听音乐.这种调节情绪的方法是A、意志控制法B、心情倾诉法C、注意转移法D他人帮助法政治

小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……小英调节情绪的方法是（）A.改变认知评价法B.注意转移法C.放松训练法D.合理宣泄法政治

小敏上课喜欢开小差、于是她就在课桌上了贴了张纸条，提醒自己上课要认真听讲，看到纸条，小明上课就不开小差了，这种控制情绪的方法是（）A.情绪升华法B.注意转移法C.意志政治

中考备考紧张忙碌，一些学生为了缓解心理压力，经常对自己说：“我要相信自己，坚持就是胜利，我能行!”这是运用了哪种排解不良情绪的方法（）A.情绪升华法B.注意转移法C.自政治

当人的情绪不好，应采取一些方法进行调节，下列做法错误的是（）A．有意识地转移话题，或者做点别的事情B．把自己心中的烦恼亲人或知心朋友诉说C．当某一件事没有成功时，应该语文

短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法()A．幽默化解B．目标转移C．换位思考D．自我暗示政治

鲁迅笔下阿Q在遭受殴打、辱骂时总能自嘲式迅速恢复快乐心情，被称为“精神胜利法”，这种调节情绪的方法以属于（）A.适当倾诉B.换位法C.自我安慰D.转移注意政治

小王考试成绩不佳，心情特别不好，后来他听了听轻音乐、看了看小品，慢慢地情绪就好了。这在情绪调节上属于[]A．转移法B．倾诉法C．换位法D．自我安慰法政治

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