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陆游，号放翁是在我国宋代诗人。寿终85岁，算作我国古代文坛上罕见的老寿星之一。我们都了解陆游一生官运艰辛，戎马生涯，颠沛，却能能够长命，这与他独创性的健康养生术不无关系。陆游养生术大概可归纳为五个层面：养花：“荟兰移取偏中

var gcwurl='XNDAxMDkzMDIw'; 腌酸菜最开始的实际意义并不是腌酸菜，只是储藏。大家从生活起居中获得启迪：沒有水份和擦了盐的蔬菜水果，储放的時间能够长期一点。腌酸菜类型许多，朝天椒，四季豆，大蒜，荞头，箩卜，