一、淮山药猪骨头青菜粥 原材料：龙骨汤1.5升、淮山药100克、稻米100克、蔬菜1～2棵、盐和白胡椒粉适当。 作法： 1.稻米清洗干净后冷水侵泡1钟头;山药去皮滚刀块渗入冷水里;蔬菜清洗切条。 2.锅中

第一款：海带芽小肉冬粉汤 原材料： 冬粉1小把，猪瘦肉50g，海带芽50g，鲜香菇4朵(100g)，枸杞子10g，姜1一小块 做法： 1.平菇清洗切成片、小肉以生抽略腌。 2.冬粉泡发，姜片切条。 3.500c.c.的烧开后放进姜、海带芽、

　　好的睡眠是健康的关键，因此睡眠状况的好坏直接影响到身体的整体状况。但在生活中，许多人喜欢在睡觉的时候把不该带的东西带在身边，这样就会对身体造成极大的危害。 　　睡觉时戴“手表” 　　有些人喜欢戴手表睡觉，这样不但会缩短手表的寿命，更对健康不利。 　　由于手表特

女士每日一个苹果，有句俗语说过：“一天一苹果，病症杜绝我”，假如你不敢相信，这有六个运用给你坚信！ 原因一：能减肥瘦身 1个再大的苹果只含60～100大卡发热量，没有人体脂肪都不含钠，针对已经减肥瘦身中的MM而言，是再好都没有的食材了。 原因二：有利于抵御癌症 苹果除开

风景秀丽，山色湖光，出门去玩既心旷神怡，又可释放压力修身养性，且医药学上觉得，度假旅游能合理降低心脑血管病症的发病率，故不妨一试?殊不知，终究高血压患者不同平常人，一切均需慎重为妙。那麼，高血压患者出门度假旅游应留意哪一方面呢? 1、度假旅游时节最好的选择在春末

世界卫生组织调查发现，1/3的癌症可以预防，1/3的可以早发现、经及早治疗可治愈，而只有1/3的癌症不能治愈。但1些癌症早期症状具有很强迷惑性，有些甚至会被误以为其他小病，从而耽误治疗，抱憾终生。以下10个不起眼的身体毛病，需要谨慎对待，很可能是癌症前兆。

一、排卵期出血 排卵期出血一般产生在女士两次月经的正中间期，可持续大半天，乃至2-3天，一般出血较为少，可伴随轻度的腰酸腹痛状况，可能会被女士误以为经期。

生活起居之中大家总不可或缺用餐问题，因为一部分群体日常生活不规律性，导致了消化道疾病的产生。因而，立即医治消化道疾病就变成现如今的重中之重。健胃止痛片(亿通)是现如今医治消化道疾病很好的药品，它针对各种各样肠胃消化吸收功能问题具备很好的实际效果，能具有立即见效的作用，下边我们讨论

针对一些从业健康养生工作的盆友，针对针灸理疗需要十分的掌握，要明白人体经络穴位的每个部位和功效。那麼，天府穴在哪呢?下边网编就简易的共享一下成都天府的精确方位图，有兴趣爱好的盆友能够 参照一下。 成

天府穴是中医保健中一个非常重要的穴位，那么大家知道天府穴到底在人体的哪个部位吗？一起来看一下吧！ 　　按摩天府穴位的作用 　　腧穴释义：天，指人体上部；府，聚结。《黄帝内经·素