1、麻婆豆腐的家常做法 先准备好食材等，常见做法就是先将豆腐切成小方块加少许的盐到沸水汆一下，为了去除腥味，捞出后再用清水浸泡。所有麻婆豆腐的做法第一步骤都是这样的。再将10g的花椒放入锅中炒香，注意不要加油炒香，在锅中压成粉备用。将准备好的牛肉粒加料酒、生抽和胡椒粉抓匀腌制，然后下锅前

一、护住自身的两脚 脚部防寒保暖是护肾的一种方式。这是由于脾经源于脚底，而脚部非常容易遭受凉气的侵蚀。因而，脚部要非常注意保暖，晚上睡觉不必将两脚正对着中央空调或电风扇;不必赤足在湿冷的地区长期性走动。此外，脚底有很多穴道，如涌泉穴。“肾出自于涌泉，涌泉者足

1、抑郁症的表现 抑郁症主要的表现有，首先就是行为缓慢，没有正常人那么灵活多变，变得不善于言辞，很慵懒，不愿意和人交流，经常会发呆。然后就是心情低落，多自我的否定很强烈，性情时好时坏无法自控，然后思维也会变得特别的缓慢，意识也会变得没有那么清洗，同时严重的别人会出现解脱的念头。然后就是体重

1、中医治疗失眠 中医治疗失眠可以多吃一些中药，平时可以多吃一些百合和龙骨，都具有改善失眠症状的效果。百合中含有丰富的维生素以及矿物质成分，具有很高的食用价值和药理价值，百合平时可以做菜或者入药，吃后具有滋阴养肺、止咳安神的效果，尤其对于失眠的人来说，百合还具有改善失眠多梦、精神恍惚症状的

1、黑大蒜的制作方法 黑大蒜又可以叫发酵大蒜，是用大蒜发酵而的来的一种非常简单但是可口的食物。最简单的办法就是将买来的新鲜大蒜外皮稍微去掉一两层保持干净，剩下的部分全部放入保温的泡沫盒中。并将泡沫盒放在温暖的位置保持温度，两到三个月就可以做好了。这种条件在北方的冬天比较容易的到满足，南方的

1、中医按摩手法 中医推拿可以很好的缓解自己神经的压力，可以导致神经的血液循环更流畅。一般按摩的部位是从头开始，头部有很多敏感的穴位，特别是在头皮上面，所以说一定要用大拇指，按照发际的痕迹轻轻地揉按。按的时候一定要来回的晃动。这样可以对头皮的疼痛感觉有缓解。还有肩部的按摩，按摩的时候可能会

在于秋冬这两个较为干躁的时节里，我们是需要留意让自身不必发烧感冒的，因此我们要吃一些清热去火的东西，包含我们可以吃一些润嗓的东西，干躁的时节里最好是可以吃一些补水保湿的东西，实际上红心柚便是一种非常好的补水保湿的东西，这儿说的补水保湿并不

　　红心柚在国际性上也全是很广泛的一种新鲜水果。而在中国一般是在南方地区才有种植。红心柚尽管通俗化，可是它的营养丰富，功效与作用高，因此也就变成了大家最钟爱的一种新鲜水果。值得一提的是，并且红心柚还具备美容护肤的作用，具备化痰止咳的作用，

自做蜂蜜柚子茶的作法到底是怎样的呢，蜂蜜柚子茶选用的是红心柚制成的一道健康养生的茶。蜂蜜柚子茶的作法简易可是却有非常好的作用和功效，蜂蜜柚子茶需要采用的原材料便是红心柚罢了，自然我们要添加老冰糖，食用盐及其纯蜂蜜，这道茶的制做才算进行。实际怎样作出蜂蜜柚子茶呢，下面一起看一下。

1、大麻花的做法 首先把牛奶加热，加入适量酵母后搅拌均匀。把鸡蛋放点油搅拌均匀，再倒入到牛奶中搅拌均匀。面粉里加入适量盐和糖搅拌均匀，用手揉成面团，表面抹上油进行发酵。把面团揉成长方形后切成条，再发十分钟，两只手各抓住面条的一头向反的方向拧，对折后再扭上几圈。麻花形状出来后松弛二十分钟，这