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面临中考，不少同学通过听音乐、做运动等来缓解焦虑不安的情绪。这种调节情绪的方法是（）A.合理发泄法B.尽情倾诉法C.情绪升华法D.注意转移法政治

（2012•临沂）很多同学在进行重大考试前不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是（）A．进行适当的文娱活动B．把紧张的感受告诉亲密的人C．寻找乐观的理由来安慰自己D．服用镇静语文

书面表达假设上周你听了学校的心理老师关于颜色的讲座你了解了如何利用颜色调节情绪。请你用英文把这些调节方法写出来和同学们分享。内容要点如下：1.蓝色可以使我们镇静，穿蓝其他

用黄色文具;3. 绿色是充

小明被同学冤枉后，心里很郁闷．他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了．小明这种调节情绪的方法是（）A.尽情倾诉B.注意转移C.自我暗示D.换位思考政治

进入青春期，小明发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火．后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散．小明采用的自我评价的方法和调节情政治

注意转移法D. 相互比较

4、一位同学设计了如图所示的电路来测电压表的内阻RV,电压表的量程为50mV,内阻约为50Ω.其实验的方法是：①将电键S1闭合、S2断开,调节滑动变阻器R使得电压表的指针达到满偏；②保持滑动物理

度盘的中央；③读出电阻箱的阻

没有运动和行为就没有动物的灵活的生活方式的选择，下列关于动物的运动和行为说法错误的是（）A.动物的行为和运动受神经系统和内分泌系统的调节B.动物的运动的能量最终来自太语文

和环境的影响的结果

小明同学在用天平测物体质量的实验中，首先取来托盘天平放在水平桌面上，发现如图1所示情况．（1）他应采取的措施是；（2）天平调节平衡后，小明按图2所示的方法来称量物体的质量物理

3）小明虚心地听取了小华的建

鲁迅把对国民党反动政府的恨，通过文学表现出来，唤起广大人民起来推翻腐朽的反动政权。鲁迅的调节情绪的方法属于（）A.意志控制法B.合理发泄法C.认识改变法D.情绪升华法政治

我们要想做到“喜怒有常、喜怒有度”，必须掌握下列调节和控制情绪的方法[]①学会控制和抑制自己的情绪，喜怒均不露声色②在适当的场合、用合理的方法来发泄自己的政治

调整情绪，注意言行 A、①②

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