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早餐在什么时间吃最好? 一般情况下,早晨起床半小时后吃早饭,时间可以安排在6:30~8:30,早餐进餐时间约15分钟~20分钟,不宜过短,也不宜太长。进餐时间过短,不利于消化液和食物的充分混合,影响食物的消化,会带来胃肠不适;进餐时间太长,会不断地摄取食物,引

怀孕期间想吃什么水果好要加多留意的,并并不一定的新鲜水果都合适吃的。夏天的情况下,一些孕妇就喜欢吃点甜瓜来解解渴,由于甜瓜是夏天最解暑的新鲜水果,口味媲美甜瓜,营养成分也不少于甜瓜呢,可是,孕妇可以吃甜瓜吗初期? 孕妇孕初期可以吃甜瓜吗初期 孕妇能
香蕉不仅口感好,营养也好,很多人平时都爱吃香蕉,但是不少人却忽略了吃香蕉的时间问题,比如有的在感觉肚子饿的时候吃香蕉,其实,香蕉是不适宜在空腹的时候吃的,否则不仅胃肠会受到不良影响,就连心血管也会受到一定的损害。 1、香蕉不能在什么时候吃 空腹的时候吃