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1、黑米和黑豆怎么做补肾 黑豆的营养十分的丰富,含有蛋白质、脂肪以及胡萝卜素、维生素B1以及多种的营养物质,而且还有补肾强身、解毒和利尿的功效,特别的适合肾虚的患者食用,而黑米是一种药食同用的大米,也含有了维生素E、钙、镁等营养元素,这两种黑色食品相结合,做成黑米粥来用,会具有很好的补肾

我们都了解小米的营养是十分的丰富多彩的,我们服用是能够非常好的协助我们提升身体免疫力,补充活力,可是我们很多人全是不清楚如何非常好的储存小米?储存小米最好是的方法便是把小米放到荫凉干躁,自然通风好的地区,下边我们便是一起来看一下详尽的內容吧。 小米储存方式

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做玉米饼子就小咸鱼。 1.玉米面、黄豆面、小米面、小麦面粉按照;2:1:1:1:0.5的比例倒入干净

1、脆皮玉米的做法 首先我们要选择一个糯玉米,新奥尔良粉,沙拉酱,番茄酱,玉米淀粉等。玉米一定要选择糯玉米,因为普通的玉米做不出这个味道。先把玉米放在锅里面煮熟,然后把多余的水分吸收。然后把玉米上面撒上玉米淀粉,也可以用鸡蛋液和面粉。然后把玉米放在锅里面炸熟,不要炸得太久,都也就会糊了。然

1、玉米芝士做法 把玉米粒清洗干净之后放到牛奶中侵泡,然后取一个干净的盘子在盘子地步抹上黄油,铺上些许奶酪丝,然后把侵泡在牛奶中的玉米粒取出来放在奶酪丝上,在上面撒上一些炼乳和淡奶,再在玉米上铺上一层奶酪丝和奶酪片,接着把它放到微波炉中用高火打3分钟。之后把盘子去除放入适量的吉士粉搅拌均匀

很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍营养玉米粥的做法 1.一家三口,爱品味清甜小粥?煮三碗清水。 2.1该“调味”了。粥粉中加入半碗清水调匀。 3.2对家人的浓浓爱意在心间,哼着小曲,品味小资生活。盛三

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下红豆玉米粥这道美食吧。 1.1红豆半碗

健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于萝卜枸杞玉米粥的做法。 1.玉米粉加入少许水调成糊状。 2.1切好的萝卜丁放入煮锅里,加入适量水煮熟。 3.2萝卜洗净后切成小丁。 4.萝卜煮熟后放入枸杞。