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  俗话说得好:“一天一苹果,病症杜绝我”,苹果的营养成分是十分高的,它不但能够协助我们合理预防流感,并且还能协助防止癌症,因此,每日吃个苹果对身心健康是十分有益处的,而苹果的食用方法实际上包含直接生吃和熟吃,那麼,到底苹果是直接生