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晚餐对于一天来说也是非常重要的,那么晚餐吃什么比较有营养?晚上不能吃什么食物?下面的内容一起来看看吧! 晚餐吃什么比较有营养?1、主食必不可少 晚餐的餐桌上主食是必不可少的,例如米饭、面食等等,最好是选择容易消化的稀饭,这对于身体是最好的。男性晚餐应该吃大约两三