1、晚上可以喝蜂蜜水吗 晚上喝蜂蜜水对身体有益,蜂蜜有润肠通便的功效,她可以促进消化,还能够调节内分泌,镇静大脑消除疲劳,晚上睡觉前的一到两个小时喝一杯蜂蜜水可以镇静大脑,缓解一天下来紧张的神经,可以帮助睡眠,蜂蜜还可以润肠通便,有利于第二天早上排清宿便,对身体非常好。有些人不适合喝蜂蜜水
1、晚饭吃红薯会发胖吗 晚上吃红薯是不会发胖的,红薯里面有大量的纤维,还有一些蛋白质和维生素,最主要它还有很多淀粉,也是属于碳水化合物,但是它跟米饭比起来它的热量就要低很多,而且它的粗纤维会使你的肠胃蠕动,会使大便松软,更加易于排出,帮助你的身体排毒。而且红薯还能够使你的血管更加的健康,能