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1、晚上吃香蕉好吗 晚上吃香蕉的效果因人而异,不能都说是好的,也不能都说是不好的,任何事物都有两面性。对于肠胃不好的人来说,建议晚上不要吃香蕉,可能会加重肠胃负担,并且影响正常入眠。但如果肠胃功能比较好的人,晚上吃香蕉是比较好的。因为香蕉的卡路里比较低,又能帮助补充身体每日所需维生素,就算

1、晚饭后吃水果好吗 建议少吃一点,特点是睡觉之前尽量不要吃水果,特别是含纤维高的水果,因为这样会不利于消化。一些凉性的水果在睡觉前也尽量少吃。吃水果最好的时间是上午,因为果胶、纤维素等可以起到吸收细菌毒素的作用,也可以帮助消化,有利于通便。其次是在饭前1小时,或者饭后2小时。如果晚饭吃得

1、晚饭后吃香蕉好吗 晚饭后吃香蕉对于身体来说有好有坏,这个是要根据具体的情况而定,一般来说,在晚饭后半个小时,吃一个香蕉,是有助于胃部消化以及肠道的吸收,是可以起到一个疏通胃部的作用,排便的效果也比较明显,虽然香蕉有排便的作用,但是如果是大量食用的话,那么是会对身体造成一定的影响,因为香

1、晚上吃火龙果好吗 现在不少的女孩子喜欢在晚上吃水果不吃饭,这样的一种减肥方法是可行的,在选择的水果方面,火龙果是百果之王,火龙果中的营养价值高糖分也比较低,吃起来容易消化,糖分含量不高,有很好美容养颜健身瘦身的功效,晚上吃火龙果的时候最好加一点粥,火龙果配粥的效果会很好,而且能够软

1、晚上吃鸡蛋的坏处 鸡蛋虽然含有丰富的营养价值,每天早上一颗鸡蛋可以补充身体一天需要的能量,但是并不是任何时候都可以吃鸡蛋,尤其是晚上。晚上吃鸡蛋对胃肠不利,因为它不容易消化,很容易导致腹胀、消化不良的出现,身体无法充分吸收养分,进而造成营养浪费,同时也加重肝脏代谢负担。如果晚上想吃鸡蛋