1、月经期间可以吃香蕉吗 女性在月经期间可以适当吃一些香蕉,因为香蕉中含有一定量的维生素B6、维他命以及膳食纤维等营养物质,可以帮助缓解出现的烦躁不安等经期综合征,促使情绪恢复正常,并能提高消化功能。不过要注意香蕉性偏寒凉,所以在生理期要控制食用量,特别是对于本身有痛经和经血过少的症状时