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朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做凉拌洋葱黑木耳这道菜的全部技巧。
1.12黑木耳
2.21提前几小时泡发。洗
木耳是我们平时饭桌常常能够看到的一类食用菌菌种,我们常常喜爱配搭圆葱开展烹饪。拌凉菜的口味更为的可口,黑木耳可以考虑我们人体的一些有利食用菌的要求,圆葱可以非常好的考虑我们人体体细胞的活性物质,减缓细胞衰老。这道拌凉菜能够非常好的做为我们
黑木耳和圆葱,都可以具有降血脂降血压功效,是餐厅厨房里极其普遍的两大类食物。黑木耳中含很多胶原纤维,既促进消化,又清肠排毒,并且也有抗血凝、抗血栓、调血糖等关键作用,常吃不但能合理防止主动脉粥样硬化,并且还能防衰老。洋葱的功效与黑木耳极其类
黑木耳可以用来和洋葱相互结合,让自己制作出来好吃和健康营养的凉拌菜,在夏季的时候如果不喜欢吃热食的话,那么就可以制作凉拌的食物来吃,凉拌的黑木耳和洋葱做的时候可以适当的加点辣椒,黑木耳凉拌洋葱好吃还开胃,在夏季的时候给自己吃这样
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