冬季气候趋寒，身体基础代谢率下降，久坐的上班族容易脸部、小腿水肿；此外，饮食电解质不平衡、疾病、药物、体质等也容易造成水肿，而给人精神不佳、皮肤不好，甚至肥胖的印象。为了提升新陈代谢力，除了多运动外，在日常饮食中吃对有助排毒消水肿的食物，也是重要的关键。例如“薏仁”就具有消水肿

1、木耳红枣汤能丰胸吗 木耳红枣汤是具有丰胸的效果的，主要可以在经期来之前的一周到经期结束这段时间每天吃，也可以隔一天再吃，大概这样连续的吃两个月就会有效果了，不仅如此，木耳红枣汤还可以帮助比较血虚跟脾虚的人喝，因为木耳跟红枣结合在一起的话，能够帮助人体健脾、补血及调经的作用，如果脾胃的功

1、木耳红枣汤的做法 先提前把木耳用水泡好，再撕成小块，还有红枣也是洗好后，把枣核去掉。然后在砂锅里面把泡好的木耳还有红枣加上白糖，加上适量的清水后煮到木耳跟红枣都熟了以后就可以了。红枣木耳汤具有润肺止咳的作用，对于过度劳累的人或者贫血的人也可以喝。而且做法简单，在日常生活中就可以实现，味

黑木耳是我们普遍的一种食用菌，黑木耳不仅味儿非常好并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃木耳可以提升我们身体的免疫功能，我们能够选用黑木耳配搭上其他食物或是中药材来制成养生药膳，比如我们能够选用黑木耳配搭上面有补血补气作用的大枣，一起制成一道既美味可口又健康养生的养生药膳——大枣

海叁和山参、燕窝、干鲍鱼等并称，是全球八大佳品之一。海叁不但是宝贵的食品，也是珍贵的中药材。黑木耳美味可口，可素可荤，营养丰富，能养血强生公司，有活血化瘀效率，益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，光彩照人，并可预防缺铁性贫血等，还能够具有降血压的功效，具备许多 药用价值作用。

大枣木耳汤能够说成较为，滋补养生的一种滋补汤了，并且做法再简易但是，在日常生活之中每一个人都能够试着动手能力进行需要的原材料，便是大枣及其黑木耳，而实际的做法及其它的饮食疗法使用价值反映，下边就为大伙儿详解。 可是做大枣木耳汤需要的关键便是大枣及其黑木耳，可适度的