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很多女性现在出门离不开化妆品，其实完美肌肤不是用化妆品画出来的，而是吃出来的。那么，我们如何吃出水嫩肌肤呢？吃当季水果很重要，通过食物来调节身体机能，才能让美丽由内而外地焕发出来。
5款护肤美食
鳄梨：对抗紫外线
鳄梨中含有单一不饱和脂肪酸，可以帮助肌
如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作用。
帮助提高记忆力和大脑功能的最好菜单，就是促进血液流向大脑。最近的一项研究发现，地中海饮食有助于预防大脑老化
一般吃什么食物能够使月经来得快？
夏未苹果花未落问：2015-11-22 16:38:20关键词：月经怎么吃如何吃如何食用
我要回答
过几天我也需要去考試了，随后我的经期也是这几天来，十分担忧经期会影响考试分数。那麼一般哪些食物可以使经期见效快呢？
BT知识网网编解释：
要想使
如今的人造成便秘并不是一个少见的事儿了，因为工作中，学员及生活上的各种各样状况。造成 产生的便秘，让很多人都觉得烦脑持续，并且是便秘状况沒有获得改进的状况之，精神都是奔溃。因此 便秘尽管是小问题，可是一旦得到了，就是精神上身体上互相折魔的
本已是阳光明媚而又温暖的春天，冷空气的突然来袭，让很多人身体吃不消，纷纷感冒。春季感冒该咋办呢？试试以下介绍的食疗方。
近期，进入初春气温不稳定温差大，感冒的人数比较多，但很多人出现感冒症状后不愿意吃药，有时候一不小心就会加重。小编推荐几个治疗感冒的
维生素是我们每天都必须要的营养物质，如果是我们的身体当中缺乏维生素的存在就会引起各种各样疾病的出现，并且不同的维生素缺乏所引起的疾病都是完全不同的，特别是对于还在成长时期的儿童们是非常不好的，很可能就会使得他们的发育不良的，所以就应该要给他们多次一些含有维生素的食物，可以在搞清
对身心健康纤细热衷于的女性朋友，网编出示一条最新消息，一定会让大家大爱无疆：英国一家健康网站报导，说新研究发现，有着身材苗条实际上无需过度降低正餐量，要是减慢吃正餐的速率就可以了。
英国罗德岛大学科学研究工作人员根据科学研究人胖的饮 食习惯性发觉，用餐速率、饮食搭
夏天到了，多吃三种食材，能提升体质，镇定清脑、延缓衰老
莴笋
莴笋是日常生活很普遍的一种蔬菜水果，它具备丰富多彩的营养成分，带有丰富多彩的膳食纤维，可刺激性肠胃肠蠕动，促进消化，从而降低人体脂肪和胆固醇的消化吸收。含铜量较高，能补充女性月经的损害，食之
你是近视眼吗?近视如今已经成为眼部最常见的的问题之一了。那么你知道近视眼怎么恢复吗?你知道近视该吃什么吗?今天小编就推荐五款药膳食疗方来帮你恢复好视力，赶紧过来瞧瞧吧。
1.醒目汤
主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
用法：将
小孩子很容易营养不良，孩子营养不良怎么办呢？孩子营养不良当然是食补最好，以下是孩子营养不良适合吃的几种进补美食，妈妈们快来了解一下吧！
香菇粥
原料：小米50克，鲜香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
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