我们都了解喜爱榴莲果的人与讨厌榴莲果的人都是由于这类新鲜水果的味道造成 的，绝不浮夸的说，这类新鲜水果具有了臭气冲天的味道，可是在菲律宾，由于这类水果的营养使用价值十分高，因此 经常用于做为滋补品应用，不难看出，榴莲果是一种十分非常值得我们服用的食材。那麼来大姨妈能够吃榴莲吗?

榴莲是一种营养价值非常高的热带水果，榴莲的味道鲜美无比，但是其味道让许多人难以接受，而且对于糖尿病人来说榴莲过于甜蜜了，榴莲的营养虽然高，但是并不是每个人都适合吃，例如轻微血糖高的人能吃榴莲吗？下面就来看看讲解吧。 1、血糖高不可以吃榴莲。1-血糖高的人,需要严格

人的喉咙实际上是十分敏感的，由于人的咽喉中不但有扁桃体炎，喉部，许多 人到讲话的情况下喉咙沙哑，是喉咙中的喉部出現问题，喉部出現问题非常容易失音难以痊愈，因此 在平常要先维护好嗓子，才可以确保在平常的讲话和沟通交流中不容易遭受影响，很多人的声带受损，要学好维护保养喉咙的方式，夏

声带受损是一种喉部病症，一般较难修复，造成声带受损最普遍的原因可能是过多的用喉咙造成 的喉炎引起的身有炎症的状况。声带受损对大家喉部的影响通常是永久的，因此 在生活起居中我们要留意防止。 一: 鸡蛋花汤1: 拿新鮮生鸡蛋一只，鸡蛋液磕着碗里，用劲搅拌，烧开水冲进鸡蛋液，把鸡蛋液冲

说白了喉部撕破，一般来说和声带受损相关，例如常常用嗓或是是不容易用嗓，这都可能会造成 喉部出現问题，此刻会造成 讲话喉咙沙哑，喉咙出現疼痛，此外咽炎也可能会造成 喉部出現问题，能够到医院门诊开展查验，应用一些消炎药品，平常要提升对喉部的维护，我们看来一下这些方面的內容。

连藕绿豆排骨汤这类食材坚信大伙儿在日常生活中都是有吃过的，关键是由于这类食材具备许多 的营养成分，并且绿豆莲藕排骨汤的味儿是较为香甜的，合适我们年青人的食欲。我们在制做连藕绿豆排骨汤的情况下应当要将连藕绿豆排骨汤开展切半后再装进去压力锅里边慢炖，那样才非常容易使食物烂熟。

香蕉苹果带有丰富多彩的营养元素，常吃苹果能够协助润肠润肠通便、促消化。但是一般的生吃苹果、香蕉牛奶等作法，早已一些令人发腻了，那麼比不上试一下香蕉苹果玉米面饼吧，实际操作简易有美味，真是是吃客们的福利啊。 一: 香蕉饼1: 提前准备原材料：香蕉苹果、小麦面粉少量、生鸡蛋一个、糖少

自己动手做菜，确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到，下面介绍玉米紫山药脊骨汤的做法，自己动手做起来 1.把买回来的猪脊骨洗净后砍成小块。 2.切好的猪骨头焯一下水后洗净浮沫。 3.把焯好水洗净的猪骨头放入砂锅里，放入一些切段的玉米，再拍入一块姜。 4

  尽管说初春早已来到，可是许多 地区的春寒也没有褪去，那样独特的时节，非常容易令人忽略一些饮食搭配的关键点;今日网编就给大伙儿详细介绍一道，特别适合这一时节服用的菜式兼滋补汤——苞米平菇猪排骨汤，下列是它的作法详细介绍，一起来瞧瞧吧。   苞米平菇骨头汤的原材料:  

坚信大家都喜欢吃平菇，它是大家认可的一种健康保健食品，平菇被大家称之为土特产之首，不但吃起來味儿很好，并且营养成分十分高，例如平菇的蛋白质含量就十分高，平常常常吃一些平菇，可以合理提高胃口，此外对糖尿病及其肺结核等病症都能具有医治功效，下边教大伙儿做苞米香菇鸡汤来吃。